SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259731

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3651
shrimp2 zdrowiej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35061
Zamierzam sie cieszyc niezasluzonym wypoczynkiem
dobrze to zrobi takze twoim miesnia......

a zauwazylam ze porzadne wysypianie sie jest dobrym wspomaganiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21931
Liczy się pozytywne podejście
wtedy wszystko lepiej idzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046
a jak zdrówko?

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
zouzelina udało mi sie zacisnac palce w piesc
Moze za kilka dni uda sie tez wyprostowac w lokciu, tudziez zgiac do pelnego zgiecia
Dzwonilam dzisiaj zarejestrowac sie na poniedzialek na kontrole i dowiedzialam sie ze najblizszy termin to koniec sierpnia lub poczatek wrzesnia (zalezy od gabinetu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046
to dobrze ze wraca ku lepszemu

co do lekarzy to sie lepiej nie wypowiadam
szkoda mi przekleństw

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827
shrimp2


to może jakieś spacery chociaż uskuteczniaj

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28681
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
filonka stwierdziłam, że wyluzuję i nie będę się spinać, nic na siłę
Z ciekawostek, zaczęła mnie boleć prawa ręka Dokładnie bark
Podejrzewam, że to reakcja na większe jej obciążanie i wykręcanie tak jak jej nie pasuje, żeby sięgnąć po coś z lewej strony Ubieranie i zdejmowanie spodni na gumce jedną ręką to prawdziwe wyzwanie, zwłaszcza jak się gumka z lewej strony zroluje a materiał przyklei do spoconej skóry
Do lewej przykładam lód i mam wrażenie, że jest trochę lepiej

Dzisiejsza micha.
Zupa na oko, bo nie mam pojęcia ile czego tam wrzucono.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Ile średnio stracę na wadze, jeśli ograniczę do zera spożywanie słodyczy?

Następny temat

belle24// ćwiczenia+dieta

electro
Polecane artykuły