pozdrawaim i nie zwalniaj tempa
...
Napisał(a)
wiesz co mi sie wydaje ze jest progres ale jezeli chodzi o "rzezbe" to albo mi sie wydaje albo wczesniej bylo lepiej patrzac na zdjecie misni brzucha.... ale to moze byc zludzenie (ty wiesz najlepiej jak jest w realu) bo jak widac na fotach swiatlo jest zupelnie inne...
pozdrawaim i nie zwalniaj tempa
pozdrawaim i nie zwalniaj tempa
...
Napisał(a)
Fajny teścik śledziłem od początku z partyzanta. Wypiski czytelne i zachęcające do czytania. Micha trzymana jak trzeba. 1 cm w łapie przez 4 tygodnie nie jest źle reszta również do przodu. sog dla ciebie za całokształt
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki za dobre słowa.
Co do mięśni brzucha, no to fakt odrobinę ich widoczność jednak się pogorszyła, lecz nie na tyle, aby się tym przejmować:)
Tempo jestem zmuszony odrobinę zwolnić, ponieważ najważniejsza na te chwilę będzie moja praca. Nie wiem ile jeszcze będę miał możliwość popracować, jest ona okresowa, puki co się trzymam jej, bo ciężko cokolwiek złapać.
Jak odrobinę się ustabilizuję ruszam znowu z zaplanowanym cyklem. Puki co będę się starał dobrze jeść i ćwiczyć te 3 razy w tygodniu na siłowni.
Co do mięśni brzucha, no to fakt odrobinę ich widoczność jednak się pogorszyła, lecz nie na tyle, aby się tym przejmować:)
Tempo jestem zmuszony odrobinę zwolnić, ponieważ najważniejsza na te chwilę będzie moja praca. Nie wiem ile jeszcze będę miał możliwość popracować, jest ona okresowa, puki co się trzymam jej, bo ciężko cokolwiek złapać.
Jak odrobinę się ustabilizuję ruszam znowu z zaplanowanym cyklem. Puki co będę się starał dobrze jeść i ćwiczyć te 3 razy w tygodniu na siłowni.
...
Napisał(a)
no pracuj pracu w koncu bez tego bedzie ciezko o odzywki.... co do ocen zdjec jeszcze raz to najlepsze i jak najbardziej obiektywna ocene moga wystawic Ci ktorzy z Toba trenuja i Ty sam bo fotki nie zawsze to wszystko uchwyca
...
Napisał(a)
i jak tam cwiczysz cos?
pisałes ze narazie nie ruszasz z druga cześcia cyklu czyli obecnie jedziesz bez STANOFUSION?
a próbowałeś może kiedyś dac np. 1,5-2 porcje STANOFUSION czy
wtedy czuc jakies inne/lepsze działanie?
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-16 09:22:17
pisałes ze narazie nie ruszasz z druga cześcia cyklu czyli obecnie jedziesz bez STANOFUSION?
a próbowałeś może kiedyś dac np. 1,5-2 porcje STANOFUSION czy
wtedy czuc jakies inne/lepsze działanie?
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-16 09:22:17
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
narazie bedzie cisza i sadze ze narazie wazne bedzie zarabianie i trzymanie podstawy (czyli dieta) a pozniej ruszy z kopyta
...
Napisał(a)
Spokojnie, dokładnie tak będzie jak napisał Pan Tomek:)
Tak, obecnie ćwiczę bez Stanofusion. W tym tygodniu udało mi się wykonać 2 pełne treningi na siłowni. Dzisiaj trafiło mi się wesele;)
Planuje dobrze zjeść i napić się wina:)
Nigdy nie próbowałem brać większej porcji niż 30g Stanofusion, gdyż taka zawsze na mnie działa dobrze.
Tak, obecnie ćwiczę bez Stanofusion. W tym tygodniu udało mi się wykonać 2 pełne treningi na siłowni. Dzisiaj trafiło mi się wesele;)
Planuje dobrze zjeść i napić się wina:)
Nigdy nie próbowałem brać większej porcji niż 30g Stanofusion, gdyż taka zawsze na mnie działa dobrze.
...
Napisał(a)
nie ma co przesadzać z tego typu suplami
taki sztuczny kop treningowy to tylko tyle ze sie fajnie ćwiczy, ale tak naprawde to nie ma z tego zadnych zalet ani efektów
naturalny kop powinien być z dobrej michy i odpoczynku, wtedy tez jest dobry trening a nawet lepszy i o wiele skuteczniejszy
taki sztuczny kop treningowy to tylko tyle ze sie fajnie ćwiczy, ale tak naprawde to nie ma z tego zadnych zalet ani efektów
naturalny kop powinien być z dobrej michy i odpoczynku, wtedy tez jest dobry trening a nawet lepszy i o wiele skuteczniejszy
...
Napisał(a)
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
to ze porcja jest wieksza nie zawsze tez musi byc gwarancja udanego treningu....wiekszej pompy ... moze byc tytlko wysokim cisnieniem drganiem rak i ogolnym zlym samopoczuciem podczas treningu
Poprzedni temat
TEST STANOFUSION by MARIAN 17
Następny temat
XIN1313 - STONOFUSION TEST
Polecane artykuły