Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

Boszzz Yosis wdzięczna Ci jestem za to co napisałaś, często czuję bardzo podobnie.
No i też mnie ciasto kusi, na szczęście sporadycznie miewam je pod nosem ale to jest zawsze ogromna pokusa do tego lody i alko...
I też się tak napinam przed lustrem i dźgam w brzuch
I tak wolno chudnę a jak cos się ruszy w końcu to wpierdzielę banana na swoją zgubę i o!

Yosis, mała, nie podpadaj na duchu ! pamiętaj, że jestem w tym z Tobą super Ci idzie, na bieżąco czytam wypiski (tylko się nie ujawniam, coby nie spamować ) i mi tu się Twój dziennik bardzo podoba z tym ciastem, stało się, wracasz z podniesionym czołem i następnym razem pamiętasz, jakie miałaś wyrzuty sumienia...

trzymaj się

Yosis - doskonale rozumiem dołączam się do ekipy pt. wolna-redukcja-mam-czystą-michę-czemu-nie chudnę ciastkiem się nie przejmuj - w sobotę wpierdzieliłam za dużo (na pewno) czereśni- ale one tak piszczały do mnie, że ich jeszcze nie jadłam w tym sezonie, a się kończą

dawaj czadu dalej (szacun Koleżanko, pięknie idzie), wpyerdzielaj te Twoje pyszne dane (fantazję to masz - szacun nr 2) - i zobaczysz efekty bez konieczności dźgania brzucha

Dziewczyny - dzięki za tak miłe słowa! kochane jesteście dziękuję!podtrzymujecie na duchu, pokazujecie, że nie tylko ja się zmagam z takimi problemami/schizami dzięki!

wiem, że teraz gorący okres, finisz konkursu, sporo na głowach, ale tak przemyśluję taż nad jakimś oczyszczaniem.. wątroby np.
Obli, proszę jak będziesz miała chwilę zajrzeć poradź coś yosis też w kwestii tych piguł (poszerzone info na poprzedniej stronie)
chciałabym jakąs rewolucję, może jakieś efekty by były?

he he a co ja taka sobie laska z internetu moge ci radzic w temacie piguł?
Yosis my tez robimy doświadczenia poki nie sprawdzimy, póty nie wiem co sie dzieje i co można zrobić w temacie. na razie po prostu staramy sie robic to co polecają wierząc ze przyniesie dobre efekty.
Próba jest tylko i wyłącznie na życzenie zainteresowanej i powiem ci ze dopiero za rok dwie dziewczyny beda mogły cos więcej powiedzieć w temacie leczenia PCOS, czy to w ogóle możliwe i na ile. Na razie dieta suplementacja i jada z koksem. Problemem jest ze od lekarza nie otrzymasz tak łatwo wsparcia, można powiedzieć ze chcesz badania ale oni sa oporni trzeba wypraszać, kombinować by wysłali na badanie hormonów, na USG, a przecież w czasie jak odstawiamy tabsy anty to musimy wiedzieć czy wszystko w porządku i czy mozemy kontynuować to co zaczęłyśmy.
Na razie pewne rzeczy sa obiecujące czy tak beda dalej to sie okaże , jak juz mówiłam.
Krotko by cos wyrokowac, potrzeba rok czasu

Jak chcesz probowac to i tak pierw musisz odstawić, poczekać i pojsc na wszytskie badania sprawdzic poziom swoich hormonow, zbadac jajniki zobaczyc czy w ogole dostaniesz okres.
Ale dieta wtedy LC bo zakładamy ze PCOS jest efektem insulinoopornosci i od tego wychodzimy

Jesteśmy króliczkami doświadczalnymi Nikt gwarancji nie da, że coś się uda. Niestety jak widać sami lekarze nie mają wystarczającej wiedzy w temacie PCOS. To jest Twój wybór i "ryzyko"

Dzięki Obli..

no ja chcę w to wejść. w te próbę.
bo czuję ze jadę na jałowym biegu, tyle lat piguły, schudnąć nie mogę jak widać, libido jest na śmiesznie niskim poziomie, mam te napady na cukier czasem..
zawsze jak odstawiałam piguły, robiłam przerwę, to jajeczkowanie było wymuszane lekami..
ginekolog mowi, że nie widzi insulinooporności z badań krzywej cukrowej i krzywej insulinowej.

i chcę też schudnąć. kręcenie się w kółko w wymiarami dobija mnie i tracę motywację. a przecież jadę Twoją dietą, to jest chyba już jakaś odmiana LC, skoro średnio mam 50 g ww. może tak jak Laluś, Fela powinnam teraz?

4nn, no to chcę być króliczkiem bo co, zawsze na pigułach mam jechać?

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-28 14:31:23

nie nie trzeba az tak nisko, tzn zobaczymy w trakcie
Ale jajniki juz sa PCOS jest efektem odporności na insulinę jajników.
Na razie dieta do 70g ww liczonych wszytskich łaczeni z warzywami i kalorycznosc 1400 reszta dowolna

To daj znac jak odstawisz bedziemy dumac

yosis jakbyś mi wyjęła te wszystkie myśli z głowy, co do jednej, dosłownie czuję to samo co ty, od kwestii kręcenia się w kółko po te dźgania się w brzuch i napinkinapady na słodkie itd. Widzę poprawę w jakości swojego ciala czy mieśni, ale nic w obwodach. Też zastanawiam się nad rzuceniem piguł

no to w odstawiłam w sumie. jestem w trakcie okresu z odstawienia (w sumie to jest to plamienie niewyraźnie jakieś w tym miesiącu).

Powiedz mi tylko Obli, bo muszę się nastawić, mam szansę teraz jak odetnę sztuczne hormony zredukować się jakos czy dać sobie spokój, puścić presję i zdrowa dieta i ćwiczenia tylko? bo moja psychika musi wiedzieć inaczej szybko będzie płatać figle.
to moze wtedy zmienię nawzę dziennika?

bo ta dieta teraz to na ustabilizowanie hormonów czy też na redukcję? że piszesz, że B i T dowolnie?
i jeszcze jedno - nie mogę założyć 30 ww i z warzyw tylko korzeniowe wliczać? bo zajadę się z tym liczeniem jak kiedyś jak głupio się odchudzałam..

Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-28 14:41:06