SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92760
Nie pyerdol, dawaj filma z 185

Nikt nic nie pisze

Bo progress co chwile notowałeś, to ludzi w kompleksy wprowadzałeś. Teraz porażka i zobacz jak dużo komentów. Dasz filma, będzie ejszcze więcej



A tak serio to z chęcią bym zobaczył na czym poległeś, bo niedługo maxa będę sprawdzał to może mnie to czegoś nauczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29541
Film, albo wracasz do działu dla początkujących

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95226
Patryk
Nie zmieniłem zdania

tibes
Dobra dobra, tylko z porażek się cieszyć potraficie

Radek
Chyba Cię cycki szczypią


*****************************************

A w niedzielę miałem "małe aero" pod hasłem Caterpillar





To tylko jedna część przekopana przeze mnie. Dodatkowo miedzy każdą "rajkę" wsypywana ziemia z 50kg worków [było ich 14]


A tutaj dieta/suple - pre/in/past workout





Pozdro

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-04-05 14:29:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No zaczęła się męka z przekopywaniem działek
Dieta genialna parówki i bułki ! NA MASE NIE ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862
Żeby ci ta parówka w gardle stanęła i nosem wyszła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29541
Oraj pole dziku

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95226
Matth3w
Same podstawy

grrubas
Nie mam pojęcia o co Ci chodzi
Dobre żarło Dziadek kupował

Radek
Nie jest lekko, zapyerdalałem z tą łopatą, że koparke bym zawstydził
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10689 Napisanych postów 30024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610108
dziadek dba o wnuka

jeszcze brakuje jakiego rakiet fjuel (czyt. browara)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73780
Parówki, fuu, jak ja tego nie lubię .

Po tych parówkach, to Ty też będziesz jak taka "parówka" .

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95226
Wszystko pod kontrolą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mój trening co sądziecie

Następny temat

Jaki to mięsień?

WHEY premium