anubis84
Na zwiększenie masy kreatyna jako dodatek do diety i treningu, a witaminy i omega3 pro zdrowotnie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
...
Napisał(a)
baroniq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
85
dzieki za rade, a warto bawic sie w jakies nitrobolony lub produkty tego typu???
...
Napisał(a)
ShrouDeN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29933
Siemanko.
Od jutra pragne zacząc redukcję, ułożyłem diete i trening, teraz tylko myśle jak dołączyc do cyklu zabawki któe posiadam.
Otóż:
Hydroxycut Hardcore X 210 kaps
Glutamine Extreme 200 g Treca
BCAA Fitmaxa
Omega 2x60 caps olimp
jakie będzie najbardziej optymalne dawkowanie ?:)
Pozdrawiam
Od jutra pragne zacząc redukcję, ułożyłem diete i trening, teraz tylko myśle jak dołączyc do cyklu zabawki któe posiadam.
Otóż:
Hydroxycut Hardcore X 210 kaps
Glutamine Extreme 200 g Treca
BCAA Fitmaxa
Omega 2x60 caps olimp
jakie będzie najbardziej optymalne dawkowanie ?:)
Pozdrawiam
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Napisał(a)
Porsi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1892
Witam
Posiadam TCM z Olimpu 240 caps oraz 240 VITALMAX CRE-NO-MAX z AAKG
Chciałbym się upewnić czy takie rozwiązanie dawkowania kreatyny jest dobre ; )
DT-4g na rano na pusty żołądek (olimp),2g kreatyna z aakg przed treningiem,4g (2g z aakg,2g Olimp)
DNT-4g rano na pusty żołądek (TCM Olimp)
Posiadam TCM z Olimpu 240 caps oraz 240 VITALMAX CRE-NO-MAX z AAKG
Chciałbym się upewnić czy takie rozwiązanie dawkowania kreatyny jest dobre ; )
DT-4g na rano na pusty żołądek (olimp),2g kreatyna z aakg przed treningiem,4g (2g z aakg,2g Olimp)
DNT-4g rano na pusty żołądek (TCM Olimp)
SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1892
w DT to ostatnie 4g to po treningu
SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG!
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
ShrouDeN
Hydro zacznij od 2kaps. rano i 2 kaps. przed treningiem, po pewnym czasie możesz zwiększyć do 2x3kaps.
Glutamina 5g rano, 5g 4-5h później (w dni treningowe przed treningiem), 5g 4-5h później (w nid treningowe po treningu), 5g przed snem
1g na każde 10kg masy ciała przed oraz po treningu (ważysz np. 80kg przyjmujesz 8g przed i po treningu)
Omege sam musisz sobie ustalić nie znam Twojego odżywiania.
Porsi - może i tak być, lecz odpuść te 4g po treningu i będzie o.k.
Hydro zacznij od 2kaps. rano i 2 kaps. przed treningiem, po pewnym czasie możesz zwiększyć do 2x3kaps.
Glutamina 5g rano, 5g 4-5h później (w dni treningowe przed treningiem), 5g 4-5h później (w nid treningowe po treningu), 5g przed snem
1g na każde 10kg masy ciała przed oraz po treningu (ważysz np. 80kg przyjmujesz 8g przed i po treningu)
Omege sam musisz sobie ustalić nie znam Twojego odżywiania.
Porsi - może i tak być, lecz odpuść te 4g po treningu i będzie o.k.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1892
A czy to nie będzie za mało ; D?
SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Nie będzie. Dłużej potrwa po prostu nim komórki się nią nasycą - będziesz musiał dłużej ją stosować.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3542
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29933
Oki dzieki za odpowiedz ;) z Omegą sobie poradze.
A rano glutamina+hydroxycut na raz? nie będą sie "gryzły"?
A rano glutamina+hydroxycut na raz? nie będą sie "gryzły"?
Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Nie, nie będą.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
Nietypowa sprawa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- ...
- 336
-
Następny temat
Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.
