volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)

'Ja to na sylwku wypiłem naraz 0.5l, bez przerwy, na hejnał'

to nieźle

0.5l wódki 'duszkiem'?
ja bym nie mógł

a zapijacie albo zagryzacie?
bo ja nie, nie wiem po chvj to

Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-09 17:00:06

you

często odwiedzasz WC ze względu na tak spora ilość tłuszczy w diecie?

koles08 tak, i dlatego, że piję ok. 5-6l dziennie.

poszło 35 min. biegania.

jutro i piątek siłowy, jak znajdzie się czasu trochę to wrzucę jakąś wypiskę albo coś pstryknę po treningu

Poszło duszkiem. Bo się wkvrwiłem i było:
"ja nie wypiję?!"
hahah

0.5l to już elegancko, jak szybko wypite (czyt 5 min) to później problemy z grawitacją są

Teledysk kręcony na ulicy mojej Panny To osiedle

no tak właśnie teraz skojarzyłem:
-Ulica Twojej Panny
-Nazywasz się Adrian
-I ćwiczysz

Wiedziałem, że to Ty
mogłeś powiedzieć, że zajmujesz się muzyką


Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-09 19:07:01

Troche doyebalem i zrobiłem się hooliganem na dzielni

Yebany celebryta

poszły nogi, klatka, bic.

szału nie było

115kg na 10 reps w sq to tylko warte uwagi.

zaczynam 2 tygodnie obniżania kalori i chodzenia na siłownię dla zabawy przed nieuchronną redukcją

4x w tyg. przez te 2 tyg. sobie pochodzę będę robił w kolejności od jutra
barki, tric
plecy, kaptury
klata, bic
nogi, łydki

redukcję zaczynam od 21.03, a pasibrzuchy idą od 28.03 więc wkręcę się w redukcję

będę wrzucał filmiki i foty co jakiś czas, a wypiski na pełnej kurvvvie wejdą od 28.03 albo 21

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-10 19:24:15