SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PH - alternatywa dla SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 425704

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 267 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1039
Co powiecie o tym?

ROZPISKA CYKLU !

M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu)
Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.)
OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie)
Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie)
Cynk ZINCTERAL (3x dziennie)
Magnez (2x dziennie po 1 napoju)
Czosnek FORT E (2x dziennie)
Vitamina B6 (2x dziennie)

TRENING:
- 4x w tygodniu
w rozkładzie [ Klata+Biceps // Plecy // Barki + Triceps // Nogi ]
- 2x w tygodniu sztuki walki
- Brzuch robiony co 2 dzień (ABS 2)

DIETA:
- około 450g węgli , 260g białka , 100g tłuszczy

Odzywki:
- Białko Ostrowia 2kg (2x dziennie, rano i po treningu)
- Carbo-Nox 1kg (1x dziennie po treningu)
- Scitex Nutrition Creatine (od 2tyg cyklu po 10mg dziennie [5g rano i 5g po treningu] i tak do konca)
- jak sie skończy kretka to dokończe końcówke Nitrobolona II


>>PO CYKLU<<

Hepatil (3x dziennie po 1 tab.)
CLOMID (w ost. dzien cyklu 100mg a potem po 1 tab. do konca)

TRENING:
- zmniejszona intensywność treningu, lżejsze ciężary
- więcej aerobów

DIETA:
- stopniowo zmniejszanie ilości białka
- brak Carbo, słodyczy, cukrów
- bardzo mało tłuszczy, śladowe ilości
- węgle też stopniowo zmniejszane

Odzywki:
- BCAA FitMax (4 kap. po treningu)
- Scitec Nutrition Creatine (10mg do końca puszki)
- Białko Ostrowia (1x dziennie, po treningu)
- THERMO SPEED EXTREME? (nie wiem czy zakupić)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 825
Koniecznie daj znać po cyklu jak poszło. Rośnij duży.

Just_star :
co do treningu po bicu następny trening masz plecy - koniecznie zrób dzień przerwy miedzy tymi treningami pozatym przy 6 treningach koniecznie zakup zma na noc ( bedziesz szybciej spać :D ). Bierz to na i po cyklu.
Wydajesz duzo kasy ca cykl, osłonki a białko masz do dupy . Krete daj tydzien przed koncem ph.

Zmieniony przez - xxxkosaxxx w dniu 2011-02-18 14:20:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776
just_starr jako oslonka najlepiej Cycle Assist po co tyle innych slabych zamiennikow
Jesz m-drola i pakujesz w siebie slaby budulec mowie tutaj o bialku ostrowia.Kup dobra proteine a nie jakis badziew.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 267 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1039
brakuje już funduszy na cycle assaist, bialko ostrowi wgl mnie jesto dobre, co w nim zlego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776
Jakbys wszystko policzyl to tak samo by wyszlo jak Cycle Asssit
Co do bialka ostrowi to bylo juz milion razy powiedziane,poszukaj na forum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 267 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1039
a jakie białko byś polecał w miare korzystnej cenie?

masz racje, cycle assist by było korzystne, ale juz mam całlą profilaktyke wykupioną i wyszło mi około 89zł, wiec zawsze to 40zł zaoszczędzone, ale nastepnym razem zainwestuje w cycle assist :)

Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-02-18 18:33:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999
MRM metabolic whey- super białeczko

I will be big...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 267 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1039
gólnie to białko ostrowi jest słabe w smaku i rozpuszczalności a skład ma okej, na forach też piszą, ze jeśli chodzi o wartość odżywczą to jak najbardziej jest ok.. nie moge znalezc konkretnego powodu dla ktorego jest złe procz tych co wymienilem, ale chetnie poznam Twoje zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 825
To nie jest temat dotyczący białka , ale na bombie zainwestuj w białko najwyższej jakości (a nie te , które jest w miare ).Firm jest w pytę ( dymatize,gaspari,ultimate,optimum...) To samo twierdzi nrw więc chyba coś jest na rzeczy. Jeśli masz bebechy i wątrobę w dobrym stanie cycle assist bedzie zbędny. Czasem jak brakuje kasy warto przełożyć i dozbierać. Jak trzymasz michę w 100% to nie ma potrzeby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202674
nrw sprawdź priv
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Clen a przechowywanie

Następny temat

Krótkie estry

WHEY premium