just_starr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

1039

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2011 (22:14)

Data rejestracji 02.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIĘ TELEFON kupię dobry telefon (używany lub nowy) do 600-650zł. interesuja mnie telefony takie lub podobne do htc desire, motorola milestone, iphone 3gs itd . dobry wyświetlacz i procek, musi mieć klawiaturę qwerty dotykową lub fizyczną !	2	2011-04-27 00:15
Targowisko	KUPIĘ, SPRZEDAM, ZAMIENIE XBOX 360 , NOKIA N97 MINI sprzedam lub zamienię nokie n97 mini na xboxa 360 z padami. nokia w stanie bdb, z papierami, ładowarką, słuchawkami, wgranymi aplikacjami, uchwytem i ładowarką samochodową itd. jeżeli cena bedzie satysfakcjonująca to dorzucam super	3	2011-04-24 17:45
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !! http://allegro.pl/legendarna-amerykanska-talia-kart-i1566509404.html	3	2011-04-16 13:22
Targowisko	KURTKA REEBOK MODNA WIOSNA 2011 http://allegro.pl/show_item.php?item=1576133280	1	2011-04-21 18:47
Targowisko	KURTKA SKÓRZANA SKÓRA MODNA WIOSNA 2011 USA http://allegro.pl/show_item.php?item=1576133445	1	2011-04-21 18:57
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii zegarki z anglii firmy sekonda : <br><br> <br><br> oraz <br><br> <img	3	2011-04-16 18:03
Targowisko	KUPIE BUTY NIKE LEBRON 8 ORAZ JAKIS DOBRY TELEFON ! buty lebrona 8 białe albo czarno czerwone i telefon typu htc desire, galaxy s, iphone, nokie, se itd	0	2011-04-27 20:30
Targowisko	pytanie o oszustwa mam pytanie, jaka jest szansa odzyskania kasy, którą wysłałem gościowi, ktory zglosil sie z sfd na temat sprzedazy towaru? nie znam jego nicku na sfd, ale mam jego nr konta, rozmowy w archiwum, dane osobowe?	13	2011-04-26 11:39
Targowisko	KUPIE OSTROWIE ! j/w	2	2011-04-19 14:33
Targowisko	KUPIĘ BIAŁKO DO 30-40ZŁ !! j/w	4	2011-04-16 12:46
Targowisko	SPRZEDAM NOWĄ MODNĄ KATANĘ NA WIOSNĘ ! http://allegro.pl/nowa-kurtka-katana-modny-wyglad-wiosna-2011-i1566508832.html zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-04-16 12:52:30	0	2011-04-16 12:48
Targowisko	SPODNIE, MARYNARKA, HALÓWKI NIKE I WIELE INNYCH ! mam do sprzedania kilka rzeczy: halówki nike total 90 kolor: srebrno-biały rozmiar: 43 stan: używane, ale dobry stan cena: słucham propozycji <br><br> <img	11	2011-03-31 17:31
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 ! mam do sprzedania świetną, wiosenną katane firmy cross. założona kilka razy do przymierzenia! więc jest nowa ! rozmiar: xl cena: 50zł <br><br> <img	8	2011-04-02 14:14
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO http://allegro.pl/nokia-6610i-uzywana-w-dobrym-stanie-tanio-i1542671398.html	3	2011-04-02 16:49
Targowisko	[S] NOKIA 6610i, OKULARY GIORGIO ARMANII nokia 6610i stan: uzywany, ale dobry w skladzie: -bateria -telefon -ładowarka cena: 50zł okulary giorgio armani 442 stan: używane, bardzo dobre (lekka ryska na wewnetrznym plastiku, w ogole nie przeszkadza w niczym. cena:	5	2011-03-27 22:39
Trening dla zaawansowanych	FORMA NA LATO 2011 witam. ułożyłem plan na rzeźbe pod siebie na podstawie planu "rzezba 2007" by michail. wlaściwie to mam prawie to samo, z małymi zmianami. mam zamiar po wypracowanej zimowej masie zrobić letnią rzeźbe. rodzi sie teraz pytanie, czy lecieć tym	24	2011-03-30 00:48
Trening dla początkujących	FORMA LATO 2011 witam. ułożyłem plan na rzeźbe pod siebie na podstawie planu "rzezba 2007" by michail. wlaściwie to mam prawie to samo, z małymi zmianami. mam zamiar po wypracowanej zimowej masie zrobić letnią rzeźbe. rodzi sie teraz pytanie, czy lecieć tym	3	2011-03-30 00:47
Targowisko	KUPIE SZARY DRES coś na styl tego: http://allegro.pl/spodnie-dresowe-southpole-rozm-xl-grey-dres-nba-i1510405137.html	14	2011-03-25 18:55
Trening dla początkujących	POSZERZENIE KLATKI mam pytanie, jak najefektywniej poszerzyć się w klatce? chodzi mi o ćwiczenia, które są typowe dla rozciągania klatki, które dają najlepszy efekt w połączeniu np. 2 ćwiczenia objęościowe i 2 ćwiczenia poszerzające w 1 treningu klatki. tak	3	2011-03-23 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY I POPRAWY ! prosze o ocene planu, poprawe, rady. zapotrzebownie mam około 3100 kcal, wiec obcinam na początek o 200-300 potem zwiększe. do dyspozycji bede miał również jakiś spalacz średniej mocy, aeroby 5x w tygodniu itd cel: rzeźba ze zdobytej masy !	5	2011-03-26 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA OD POŁOWY KWIETNIA !! PLAN DO OCENY prosze o ocene planu, poprawe, rady. zapotrzebownie mam około 3100 kcal, wiec obcinam na początek o 200-300 potem zwiększe. do dyspozycji bede miał również jakiś spalacz średniej mocy, aeroby 5x w tygodniu itd cel: rzeźba ze zdobytej masy	3	2011-03-26 13:56
Targowisko	SPRZEDAM ODZIEŻ ORAZ NOKIE 6610i // KUPIE MEXX ICE TOUCH MAN ! odzież widoczna pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/spodnie%2c_bluzy%2c_odzież_tanio_!!-t711642.html sprzedam również: - nokie 6610i - 2x koszulka nike shox rozmiar m kupie - mexx ice touch man, 50 lub 75ml !	2	2011-03-20 13:39
Targowisko	SPRZEDAM PORTFEL GIORGIO ARMANI mam do sprzedania jeszcze portfel giorgio armani (oryginał) - materiał: skóra naturalna - stan: używany - kolor: czarny jak będą chętni to wstawie fotki ! cena: 50zł + kw !	16	2011-03-20 13:52
Doping	M DROL PONOWNIE	47	2011-02-07 20:06
Targowisko	KUPIE ORYGINALNY PORTFEL ! j/w	0	2011-03-20 13:57
Targowisko	SPODNIE, BLUZY, ODZIEŻ TANIO !! sprzedam kilka rzeczy: 1) spodnie dżinsy, nowe. założone tylko do przymierzenia. rozmiar: 36 cena: do uzgodnienia <br><br> <img	12	2011-03-10 20:48
Targowisko	KUPIE TORBE SPORTOWĄ kupie torbę sportową na siłownie czy mecze. nie za duża, nie za mała, wiadomo o co chodzi.	3	2011-03-16 22:16
Doping	CYKL M-DROL	42	2011-02-25 00:23
Targowisko	KUPIE I SPRZEDAM BIAŁKO ! sprzedam 1kg nie odpakowanego białka ostrowia smak wanilia kupie białko z wyższej półki w okazyjnej cenie 1kg lub 2kg, ewentualnie zamienie ostrowie i dopłace różnice . !	13	2011-02-18 20:32
Targowisko	SPRZEDAM NOKIA 6610i telefon 100% sprawny w dobrym stanie, ma simlock w plusie (koszt odblokowania moze 10zł) . cena: 50zł możliwość zamiany na suple albo cos innego! gg: 7372852 e-mail: [email protected] zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-02-16	3	2011-02-16 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-28 14:32
Targowisko	KURTKA REEBOK MODNA WIOSNA 2011	2011-04-28 14:32
Targowisko	KURTKA SKÓRZANA SKÓRA MODNA WIOSNA 2011 USA	2011-04-28 14:32
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-28 14:31
Targowisko	[S]Konsole	2011-04-28 14:10
Targowisko	SPRZEDAM XBOX 360! MEGA ZESTAW! OKAZJA!!	2011-04-27 17:00
Targowisko	Batony proteinowe 60g 35%białka	2011-04-27 13:21
Targowisko	Batony proteinowe 60g 35%białka	2011-04-27 13:20
Targowisko	pytanie o oszustwa	2011-04-26 21:04
Targowisko	KUPIĘ, SPRZEDAM, ZAMIENIE XBOX 360 , NOKIA N97 MINI	2011-04-24 19:27
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-19 19:44
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-19 19:44
Targowisko	KUPIE OSTROWIE !	2011-04-19 19:39
Targowisko	do sprzedania 2 zegarki na bransolecie sprowadzane z Anglii	2011-04-17 11:15
Targowisko	SPRZEDAM LEGENDARNĄ AMERYKAŃSKĄ TALIĘ KART !!	2011-04-17 11:15
Targowisko	POLO LACOSTE OD 1 ZŁ!!!!!!!!!!!!!	2011-04-16 21:05
Targowisko	[K] zegarek	2011-04-16 18:00
Targowisko	POLO LACOSTE OD 1 ZŁ!!!!!!!!!!!!!	2011-04-16 15:40
Targowisko	KUPIĘ BIAŁKO DO 30-40ZŁ !!	2011-04-16 13:21
Targowisko	PERFUMY DAMSKIE I MĘSKIE TANIO	2011-04-14 17:33
Targowisko	KUPIE TANIO PERFUMY LACOSTE	2011-04-13 15:15
Targowisko	SPRZEDAM SPORO SUPLI !! Z LIKWIDACJI !!	2011-04-12 22:55
Targowisko	KUPIE BIAŁKO OSTROWII	2011-04-11 21:22
Targowisko	SPODNIE, MARYNARKA, HALÓWKI NIKE I WIELE INNYCH !	2011-04-11 19:46
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 !	2011-04-03 16:10
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO	2011-04-03 16:10
Targowisko	NOKIA 6610i TANIO	2011-04-02 20:31
Targowisko	NOWA KATANA EXTRA WYGLĄD ! WIOSNA 2011 !	2011-04-02 19:25
Trening dla początkujących	Jak cwiczyc brzuch bez brzuszków i wznoszenia nóg? Kobieta	2011-04-02 19:24
Trening dla początkujących	Plan na rzeźbę	2011-04-02 19:00