Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

Ja yebie :D Jestem na masie a obw ramienia mi spada :D nie czaje tego ... Coraz gorzej jest :D Wytłumaczcie mi to racjonalnie :D było tak pięknie tak dobrze szło wszystko :D

borek ja jestem na redukcji a masy przybywa i siły też

sp*****laj ... Możliwe to jest że za duży już bf i masa już nie chce iść tak dobrze ;p?? prawie 6 miesięcy już masuje

może troche wody odeszło albo coś.. albo już za mało żarcia dajesz organizmowi

Ciul najwyżej się od poniedziałku redukcję zacznie :p . MIałem od marca zaczynać ale 2 tygodnie mnie nie zbawią

no ja też licze, że teraz w końcu prawdziwą redukcje zaczne bo teraz przez ferie za dużo cheatów weszło

maciej1408

ciekawe kiedy w Polsce będzie..

Nigdy.

;] No ja przez ferie zrobiłem tyle masy co w czasie szkoły w 1,5 miesiąca . 2 tygodnie siedziałem na dupie , żarłem , cwiczyłem i spałem cały czas . :) Warunki były ;p Teraz jakąś okrutną stangnację przyłapałem , ale co tam ;P

te ferie to nie dobra rzecz. mogliby nie robić przerwy a dorzucić 2 tyg w lato szybciej :P

ja nie wiem 3 miesiąc masuje przybyło pare kg , ale nie mam pojecia kiedy skoncze ta mase , zamiar byl w marcu , ale jak zredukuje to wiele ze mnie nie zostanie, jest jakies fajne cwiczonko na biceps? bez sprzetu? wykonuje jedynie podciaganie na drazku podchwytem