Arek, to docelowe dawkowanie to będzie TO
Ja na razie robię przerwę od kofeiny, bo 500mg mnie w ogóle nie pobudza a tylko się strasznie pocę... i raz przypadkiem zjadłem na noc suple które uszykowałem sobie na rano (1,5g pea, 250mg kofeiny, 450mg żeń szeń) i po 30-40 minutach normalnie zasnąłem, więc chyba już coś jest nie tak.
W tym tyg już nie dam rady wpaść do Ciebie na trening, ale po Nowym Roku jestem!
Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-12-28 14:33:41

Ja na razie robię przerwę od kofeiny, bo 500mg mnie w ogóle nie pobudza a tylko się strasznie pocę... i raz przypadkiem zjadłem na noc suple które uszykowałem sobie na rano (1,5g pea, 250mg kofeiny, 450mg żeń szeń) i po 30-40 minutach normalnie zasnąłem, więc chyba już coś jest nie tak.
W tym tyg już nie dam rady wpaść do Ciebie na trening, ale po Nowym Roku jestem!
Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-12-28 14:33:41