Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!

Gainera zawsze lepiej mięć np. gdy trzeba zastąpić nim posiłek
Czasem ludzie kupują właśnie ' w razie czego ' a nie do codziennego korzystania.


Poza tym gdy trzeba dostarczyć olbrzymie ilości kalorii a ty już jesz np.6 paczek ryżu i nie dasz rady więcej to chyba lepiej wypić sobie gainera dodatkowo

Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-12-31 11:01:35

lepiej wypić kieliszek oliwy
kalorii tyle samo a lepiej zdrowy tłuszcz niż sam cukier z gain bolica

Racja, sam dodałem mnóstwo kcal z diety dodając oliwy i olewając gainera,

Sam przy wadze 60kg gdy zaczynałem ćwiczyć jadłem 500g ryżu i 150g płatków owsianych, nie było na początku łatwo ale kasy na gainera nie było, zresztą nie jest taki wartościowy jak żarcie

Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-12-31 11:30:33

Panowie, chyba odbiegacie od tematu.

Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-12-31 11:42:38

80zł + gratis 240 tabsów bcaa colfarm

Racja trochę odbiegliśmy, sorry, koniec spamu

Moje cuksy. Niektórzy z Was mogą nie znać "paru" supli z tego zdjecia.
W dilerce - "Slim Xtreme aka Siekiera" - super mocny spalacz z bodyfactory na geranium, joszce, synefrynie i paru innych
Ultra Ripped - lekki spalacz.
Pump Fixx - przedtreningowiec bez kreatyny - lepszy niż White Flood imo.
1MR - lepszy od starego meso przedtreningowiec z kreatyną. Mocny kop.
Xenadrine - spalacz średnia półka.
Rocket Fuel (nie mylić z Rakjet Fjuel) - energetyzer na geranium - 50mg w 1kapsie
Leviathan Reloaded - spalacz średnia półka. Dobrze tnie podobno.
RX6 - spalacz w USA lansowany na następce Venoma, Slim Xtreme. Z opini podobno kosa jako energetyzer i fat burner.
Na RX6 stoi Vapor XT - spalacz, energetyzer na "nowoczesnej" efedrynie. To samo jest w pump fixxie
W Myoshocku - Slim Xtreme (to samo co w dilerce)
Reflex Natural Whey - WPI WPC bez chemii z kulturami bakerii.

Dobrze zamykam rok 2010. Oby 2011 był jeszcze bogatszy.

Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2010-12-31 13:07:48

zapas jakbyś chciał zredukować z 50 kg

Ja tam widzę jedną redukcję na dobry bf.

białko niezbędne chociażby po treningu
ale zamiast gainera po wole juz banana zjesc
no ale dla białka nie ma zastapienia po trenie