grzechmek
mozna to cwiczenie wykonywać beż żadnych akcesoriów spróbujcie robić pompkę a potem skok dosiężny do sufitu np. świetne ćwiczenie i zaangażowane są niemal wszystkie geupy mięśniowe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
a tabatę zrobiłeś? 
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zaaara... ok 19 ją wykonam razem z ABSII, bo teraz dopiero co zjadłem pierogi ruskie
Jutro chyba siłownia otwarta...wybiorę się zrobić jakiegoś FBW, bo aż czuję jak flaczeję
Jutro chyba siłownia otwarta...wybiorę się zrobić jakiegoś FBW, bo aż czuję jak flaczeję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
u mnie niestety dopiero w pon siłka czynna..
bo aż czuję jak flaczeję
ja puchnę
bo aż czuję jak flaczeję
ja puchnę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja właśnie nie wiem...przedzwonie tam jutro. Chciałem w weekend wyskoczyć na narty do wisły, ale warunki na to nie pozwalają.
Zrobiłem już tabatę i abs...dziwne uczucie! Mięśnie drgają, a w brzuchu dziwne sensacje...zostawię ją w treningu, ale na początku tylko raz w tygodniu
Zrobiłem już tabatę i abs...dziwne uczucie! Mięśnie drgają, a w brzuchu dziwne sensacje...zostawię ją w treningu, ale na początku tylko raz w tygodniu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja w niedziele mam zamiar wyskoczyć na narty ale chyba nic z tego nie będzie 
Jak długo już jeździsz?
Jak długo już jeździsz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Źle napisałem...na deskę chciałem wyskoczyć Ten sezon będzie moim nr 2...narty były wcześniej Przy takiej pogodzie to nie ma co myśleć o jeździe
Ten sezon będzie moim nr 2...narty były wcześniej Przy takiej pogodzie to nie ma co myśleć o jeździe...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Spoko
Ten sezon jest moim nr. 10 albo 11
I jak tak dalej pójdzie to będzie najgorszym ;/ Już Nowy Rok prawie, a śniegu niema Jak narazie w tym roku tylko 1 raz byłem ;/
Ale może jeszcze spadnie
e: tzn ja na nartach jeżdże
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2009-12-25 21:48:16
Ten sezon jest moim nr. 10 albo 11
I jak tak dalej pójdzie to będzie najgorszym ;/ Już Nowy Rok prawie, a śniegu niema
Jak narazie w tym roku tylko 1 raz byłem ;/
Ale może jeszcze spadnie
e: tzn ja na nartach jeżdże
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2009-12-25 21:48:16
Poprzedni temat
Klata
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- ...
- 90
-
Następny temat
pompki
