Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Mc, jak się szacuje nie pamiętam z głowy. Określone są ogólne zasoby kreatyny i rybozy. Chyba, z tego co pamiętam, zasobyn te można określić jedynie z badania izolowanej tkanki mięśniowej. Jakie są te zasoby, nie pamiętam. Sprawdzę i jutro Ci napiszę.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sorki ze mnie troche nie bylo, ale musialem zrobic zapasy zywnosci wody i prezerwatyw na wojne
Porzadny kulturysta musi myslec o wszystkim
Z pana wypowiedzi w nioskuje ze organimz nie magazynuje wogole monohydratu
Czesciowo zamienia sie w cytrynian (i inne popierdulki) a czesciowo w fosfokreatyne?
JESZCZE TU WROCE
A Ambrozka siedzi i wyciska cytrynke w kreatynke
a pozniej zawija ja w te sreberka
Szacuny
5
Napisanych postów
1211
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41059
Do pana Ambroziaka. jak by pan rozpisal cykl z Cytrynianu i d-ribose (wszystko w tabletkach)
-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Częściowo magazynuje, ale krótkotrwale, bo jest on niestabilny.
Co do suplementacji citro z rybozą. Najprościej tak: 5 g. citro + 5 g. rybozy po treningu i tyle samo przed snem.
Szacuny
5
Napisanych postów
1211
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41059
Dzieki. wielkie. Najpierw biore citro i d-riboes bo chce sprawdzic jak to dziala. Potem wezme piro z d-ribose i pozniej mono z d-rib. A za jakies kilka miesiecy wszystko naraz jak sie okaze ze pojedynczo dziala :) Ide tak powoli kroczkami bo boje sie rozstepow.
-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"