CITRO i PIRO

proponowałbym podwiesic ten post
bardzo sie przydał

i pytanie- ile optymalnie powinien trwac cykl
a)piro
b)citro

pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Piotrek, tak, jak pisałem citro i piro będzie można prawdopodobnie brać dłużej, niż mono, szczególnie w połączeniu z rybozą. Myślę, ze 6-8 tyg to będzie optimum.

S. Ambroziak

czyli w dni treningowe 5 gram mono a w pozostale dni 5 gram citro badz prio???
oczywiscie z ryboza!!! to by bylo calkiem ekonomiczne wyjscie!!!!



MODERATOR HANDLU

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

no i mam pytanie co do mono wedlug moich obliczen to co mam powinno mi starczyc na 6 tygodni a ja jestem juz w trakcie 4 i jakos niewidze zeby kreatyna w opakowaniu miala sie ku koncowi - prawdopodobnie bralem zamale dawki, w zwiazku ztym jechac na tak odmierzanych dawkach jak dotychczas do 6tygodni, a reszte zostawic na kiedy indziej/zwiększyc drastycznie dawki i dojechac do tych 6tygodni/jakies inne rozwiązanie???


pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Sławku popraw mnie jeśli się mylę wychodzi na to że w dni treningowe 5g mono i 5g np citro w pozostałe wystarczy 5g citro w jednorazowej dawce

Ciekawa jak będziemy rosi na tych kreatynkach??

PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA !

Moze ktos z was leci juz na takim cyklu??
PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA !


Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-28 15:23:34

Ja te 3 kreatyny połacze w jednym cyklu tylko niech beda w sprzedazy bo zamówiene juz mam!

spec. suplement

odpowie mi ktos??

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Z tego co tu przeczytalem, pokombinowalem i wymmyslilem ze wezme sobie taki cykl kreatyny:
dni treningowe
5g mono +30g glukozy - po treningu
3,6(6kaps)g citro + 30g glukozy - przed spaniem
dni nietreningowe
5g mono + 30g g na pusty zoladek rano
3,6g citro + 30g g przed spaniem

Czy tak by bylo dobrze?
Czy jak se kupie 250g mono to brac 50 dni ? czy rozlozyc na 2 cykle ?

(thx za odp)


E U AMO AVIDA