[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

ja w sumie też nie wiem... zerżnęłam ten plan od Arphiel i tak sobie robię, ona tak to wykonywała

ale ja nie mam takiego paska, tylko mam te dwa "kijki" do trzymania, nie wiem jak to poprawnie się nazywa

jeden krótki, drugi długi

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

albo zastąpić to ściąganiem do karku?

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

dzieńdroberek

. Boże, ale mi ryjek spuchł przez zęba. już nawet nie wyglądałam jak angelina jolie, ale jak najbardziej skośnooki chińczyk;-/. aż do pracy nie poszłam

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

halinae

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3267 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134398

Carramba, ja się raczej na tego pana zapatrzyłam

tylko robię na takim krótszym prostym drążku. Na moje to jest na plecy

http://www.sfd.pl/DT_Halina_/redukcja/_pods._str._13_-t1011061.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

hehe, nono bo to na plecy ma byc

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

czyli tak w sumie na szerokość barków

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

i lekko się pochylić, sorki ale ja nigdy nie ćwiczyłam na wyciągu, to dla mnie nowe

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

halinae

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3267 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134398

ja na szerokość barków trzymam i coś te plecy czuję :)

http://www.sfd.pl/DT_Halina_/redukcja/_pods._str._13_-t1011061.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

ja lepiej czułam, jak robiłam ze sztangą, ale wczoraj dopiero 1 raz próbowałam na wyciągu, więc jak opanuję technikę, to powinno też być ok

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

kebula
dzieńdroberek. Boże, ale mi ryjek spuchł przez zęba. już nawet nie wyglądałam jak angelina jolie, ale jak najbardziej skośnooki chińczyk;-/. aż do pracy nie poszłam

Keb biedaku, a co Ci z tym zębem?

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat