SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 137451

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to niezle ,,za duza masa miesniowa,, i git
ciekawe co by pokazalo rtg jak by ronnie coleman chcial se zrobic przeswietlenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705
ona to tak stwierzila i zakazala brac odzywki bo "som zue i niepzebadane"

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
za duża masa mięśniowa pewnie Cie podrywała po prostu

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Panowie ja juz wiele razy mowilem ze spam jest dla was wiec jak macie co do niego pomysly itd. itp. to piszcie. Regulamin pomoge ulozyc jak cos lub zweryfikuje go i wrzucimy na 1-sza strone w tytulowego posta.

Nie jestem tam adminem ani nikim , tzn jestem tam narazie nikim bo sam wczoraj sie tam zaczalem bawic i musze pare pkt formy poprawic a jak ktos sie reguje za moim posrednictwem to wlasnie dodaje mi pkt .


Ernii Ciebie nie dopisalo poki co.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705
stara baba
Ale ta jej sekretarka to nawet neizla niunia, troszke sie cieszyla :)

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Nanosić poprawki, dodawać punty. Moja propozycja jest żeby utrzymać to w takim tonie:

1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać - edytuj poprzedni post
2. Nie umieszczaj w spamie adresów do stron pornograficznych, zdjęć o treści niecenzuralnej i niesmacznej.
3. Zachowaj kulturę wypowiedzi, do minimum (najlepiej do zera) ogranicz wulgaryzmy.
4. Nie obiecuj i nie dawaj SOGów. Jeśli już musisz to zrobić - lepiej żebyś miał dobry powód. Pozostaje tylko liczyć na łaskę moderatora...

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-12 16:43:25

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aaa

pomozmy iversonowi i rejerstrujmy sie tam!!!!:


[http://www.xperteleven.com]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705
mzoe byc, pozniej sie cos doda jeszcze

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
narazie moze byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940
Ive, dziwne wlasnie sie zalogowałem ;)

west, na pewno czegos nie podkoloryzowałes? : )) Trudno mi uwierzyc ze przez miesnie nie mogles zrobic zdjecia.

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy

Następny temat

PLAN NA REDUKCJE DO OCENY

WHEY premium