*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

tylko sie zbuforuje bo powoli idzie

dzisiaj i jutro DNT a pocwiczyl bym (szczegulnie ze na 1 treningu tylko 1 partia)

oprocz bicepsa i tricepsa bo one razem

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

westsider

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

ziomal pochwal sie ile masz w bicu a ile w tricu

lol!

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

jak na prawdziwego sezonowca przystalo mierzylem ostatnio linikom i wyszlo duzo

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

westsider

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705

ale pewnie masz w bicu wiecej niz w tricu

ja ostatnio jak meirzylem to suwmiarka aby bylo dokladnie

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

i ile wyszlo ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

Z innej beczki , kumpel robil wczoraj , podciaganie sztangi nachwytem : robi robi ( żółtodziub) i tak odklada sztange i w trakcie mowi : na co to jest to cwiczenie , niezdazyłem odpowiedziec on wtym momencie wstał i mówi : o kurva już wiem

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

jakie szczescie ze silownia na strychu a nie publiczna

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

witam
jak tam panowie i panie

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

a dobrze dziekuje , a jak u Ciebie drogi kolego ?
Towarzyszu ?

Eurowizje wlączcie , polska oczywiscie jaka ballade zaspiewala. ...

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-14 21:45:33

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

zjadlem juz 6 posilkow jeszcze twarog i jaja

hmm co moge powiedziec po takiej przerwie chyba na +

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy

Następny temat

PLAN NA REDUKCJE DO OCENY

Polecane artykuły

* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *

Trening dla początkujących

Ankieta

Potrzebuje pomocy

PLAN NA REDUKCJE DO OCENY

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś