SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138693

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
wiadomo że chodzi o jakieś inne sklepy czy fora/strony o kulturystyce

ale i tak powinno to być dopisane (tzn. nie wolno bla bla bla stron bla bla o tematyce sportów siłowych)

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
muszę kiedyś sprawdzić maks w przysiadzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
napisz
nie wolno reklamowac innych for oraz stron z trescia o tematyce kulturystyki itp do których strona nie ma praw autorskich oraz nie wolno podawac do sciagani plików do których odoby trzcie nie posiadaja praw autorskich czy jakos tam jak sie bym upalil to bym napisał taki regulamin ze logowanie było by strachem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
a siady
ass to the grass

czyli pełne

jak zaczynałem pełne (bardzo ciężko było 90x5), to połowiczne machałem 120x6

ciekawe jak teraz by było z niepełnymi

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Nie do konca tak. Bo musialbym kasowac wasze linki do gierek, nawet tej ktora ja podawalem dzisiaj, jakichs tam stron o tematyce rozrywkowej jakies dow**** etc. Czasami wiadomo nie macie na celu reklamowac jakiejs strony , tylko w celu urozmaicenia sobie czasu podajecie i tak dalej... Wiec sugestia o dopisku ,ktory wskazal VooDa jak najbardziej ok.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
mnie sie nie pytaj mysle ze teraz to mozna tylko isc i myslec skad tu mase czerpac :D:D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja spadam panowie...
narka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688
narqa trzymaj sie i pamietaj owocowy fresh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
ja spadam czytać Kordiana i w kimono

dobranoc spamulki :*

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
narka Łukasz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy

Następny temat

PLAN NA REDUKCJE DO OCENY

forma lato