Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening redukcyjny

Strona 1 z 304

  • trening + dieta redukcyjna - pytania

    najszybciej chudniesz : biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 x w tygodniu 45 min 1h trening siłowy + 25 30 min aeroby co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, omlet z płatków, czasami ser żółty, szynka z kurczaka

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 408| Data: 2014-11-27 20:32:12| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny - do oceny

    112kg, ponieważ nie ćwiczyłem i nie miałem na to czasu, dzisiaj już większa stabilizacja pozwala mi na wieczorne treningi od godziny 18 około. no i przyszedł czas na trening mocno redukcyjny wiem, że troszkę to potrwa, mam tylko nadzieję, że

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 5518| Data: 2011-01-16 18:55:57| Liczba SOGów: 0
  • Najczesciej popełniane bledy na treningu

    na co dzień jesteśmy świadkami wielu różnych poglądów na temat treningu kulturystycznego, redukcyjnego itd. mamy styczność z żółtodziobami którzy ćwiczą kilka tygodni i uważają , że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2735| Data: 2009-05-17 12:45:32| Liczba SOGów: 8
  • Cykl Redukcyjny

    1. dieta założenia diety: zbilansowana z bilansem kcal ujemnym 300 w dni treningowe węgle na śniadanie i w okolicach treningu, w dnt 2 pierwsze posiłki z węglami. 5 6 posiłków muszę mieć:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2831| Data: 2008-10-15 23:21:38| Liczba SOGów: 0
  • Rozkła treningu / dieta redukcyjna

    cześć, od miesiąca ćwiczę na siłowni. są to 4 dni w tygodniu po 1,5h trening siłowy i aerobowy. chciałbym przygotować odpowiednią dietę, która pomogłaby mi zredukować tkankę tłuszczową i

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2009-06-22 07:55:01| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny

    łosoś wędzony 120g sałatka z kapusty białej 150g to jest jakies 440kcal w tym b 37g t 12g w 53g 30min przed treningiem green tea 3kap=990g/ napój energetyczny trening 17 do 18 5 posiłek 18:30 potreningowy do posiłku lecytyna 5g

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1449| Data: 2005-04-01 17:18:25| Liczba SOGów: 0
  • trening + dieta redukcyjna do oceny

    cwiczen na silowni. ogolnie jest szczupla, tylko do zrzucenia nieco z brzuszka, boczkow i ewentualnie z tyleczka. trening 3 razy w tygodniu wyglada nastepujaco: rozgrzewka 12 min rower lub orbitrek w zaleznosci co jest wolne. trening 10

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1673| Data: 2008-04-03 23:49:38| Liczba SOGów: 0
  • FBW redukcyjny - do oceny

    1. trening fbw redukcyjny pon 15 powtórzeń. środa 10 powtórzeń. piątek 5 powtórzeń. tydzień 1 i 3 pon: a

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 740| Data: 2008-09-30 16:24:22| Liczba SOGów: 1
  • dieta redukcyjna bez utraty miesni

    spadla mu z 40 cm do 37, nie chcialbym zeby mnie spotkalo to samo... zaproponujcie jakas diete w polaczenu z treningiem , diete redukcyjn :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1603| Data: 2006-07-29 22:38:32| Liczba SOGów: 0
  • Przygoda z Treningiem // Dieta Redukcyjna

    abyscie pomogli dobrac mi skorygowac bledy/skrzyczec za cos duzego. nigdy wczesniej nie trenowalem, swoj trening zaczalem 17 czerwca 2008 czyli ponad 4 miechy. postanowaienia byly takie: plaski/wyrzezbiony brzuch, podrzezbic reszte. cykl

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1023| Data: 2008-11-01 15:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjno-masowy ???

    potem probowalem cyklu act ale nie przypadl mi on specjalnie i zrezygnowalem. teraz jednak chce sie wziasc do treningow na powaznie i prosze was o kilka porad i oceny mojego planu. zaznaczam ze cwicze w domu i nie mam specjalnie duzo miejsca do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2003-11-26 08:03:11| Liczba SOGów: 1
  • Trening chyba redukcyjny na klatke... pomocy

    głos: mój problem jest następujący: otórz kiedyś ćwczyłem troszke z przerwami ale jednak zawsze co jakiśczas do treningu wracam cwicze miesiac dwa potem znowu przerwa...! ostatnio zauważłem że moje piersi są nieco za duże; tragedia to może nie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 507| Data: 2006-04-19 17:56:10| Liczba SOGów: 0
  • HIIT a trening nog

    witam, interesuje mnie czy moge polaczyc na jednej sesji treningowej redukcja hiit na rowerku stacjonarnym 5 obwodow 30sek/30sek oraz trening na nogi przysiady ze sztanga, lydki,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 802| Data: 2008-03-03 00:50:11| Liczba SOGów: 0
  • Zmiana treningu

    witam . obecnie jestem na treningu / cyklu redukcyjnym . bralem tse , a obecnie thermo l karnityna z activlabu . od 14.01.2013r chcę zacząć trening na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 239| Data: 2013-01-06 21:30:38| Liczba SOGów: 0
  • Podczas treningu pot zalewa mi oczy.

    też tak macie trening typowo redukcyjny + aeroby 30 min po nim. nie przesadzam, ale normalnie kapie ze mnie. oczy pieką bo co chwila pot mi je zalewa. no leje się ze mnie jak z kranu. wzrost: 178cm, waga 87, 10kg już zrzuciłem.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2007-06-15 08:41:16| Liczba SOGów: 1
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    na dłużej, to ta dieta będzie dla was właściwa. drugi aspekt to aktywność fizyczna jeśli macie w swym planie 2 3 treningi siłowe i 3 5 treningów areobowe to tym bardziej jest to korzystny wybór. jeśli jednak jesteście głodni już po godzinie,

    Odpowiedzi: 464| Ilość wyświetleń: 638086| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 230
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    pompkami jest zauważany i to dosyć mocno. w świetny sposób ilość spalanych kwasów tłuszczowych zauważane jest po treningu interwałowym, najsławniejszym jest hiit high intensity interval training . jednak wracając do sprawy odżywiania, jakie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5758| Data: 2008-06-02 22:43:50| Liczba SOGów: 4
  • TESTOSTERON - stymulacja PSYCHICZNĄ reakcją na trening i inne doświadczenia

    tez inne czynniki. zazwyczaj, kiedy chcemy podnieść poziom testosteronu zwracamy uwagę na poziom libido, rodzaj treningu czy suplementy, czy leki. pominiecie jednak tego, co pokazało ów badanie jest nieracjonalne. mówi się, że śmiech to

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 9585| Data: 2008-10-10 17:28:28| Liczba SOGów: 30
  • Suplementacja redukcyjna

    w przybieraniu masy jak i spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej jest prawidłowo zbilansowana dieta, dobrze dobrany trening i odpowiednio długa regeneracja. bez tego nigdy nie osiągniemy zamierzonych celów a jedynie może ogarnąć nas frustracja brakiem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2777| Data: 2008-07-02 12:36:53| Liczba SOGów: 3
  • Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny

    treningi redukcyjne temat zakładam, bo jest sporo zapytań na temat treningów redukcyjnych, być może wiele się wyjaśni

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 78280| Data: 2009-02-19 22:20:15| Liczba SOGów: 65

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}