Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening redukcyjny

Strona 1 z 1780

  • Trening redukcyjny + trening metaboliczny?

    płeć : m wiek : 17 waga : 78 wzrost : 176 cel treningowy : redukcja do min 68 kg staż treningowy na siłowni : ok. 10 miesięcy witam, chciałem się dowiedzieć czy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1473| Data: 2013-07-05 16:09:21| Liczba SOGów: 1
  • Trening redukcyjny - FBW i HIIT - prośba o ocenę

    wiek : 19 waga : 84 wzrost : 180 obwód bicepsa: 38 obwód klatki: 103 obwód pasa: 91 cel treningowy : redukcja i nabranie sylwetki plażowej staż treningowy na siłowni : 0 dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2428| Data: 2011-12-14 14:17:24| Liczba SOGów: 0
  • P90x jako trening redukcyjny, czyli alternatywa dla FBW.

    witam, mam pytanie. p90x wydaje się być ciężkim treningiem angażującym wszystkie grupy mięśniowe, dodatkowo nastawionym na rozciąganie i trening cardio. wyniki z yt i forum

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3170| Data: 2012-03-15 16:09:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening Redukcyjny +

    witam , znalazłem w znalazłem trening redukcyjny w internecie oczywiście troszkę go zmienię pod siebie ale moje pytanie jest inne trening ten jest 3

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1348| Data: 2010-06-18 21:36:32| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny-- 2x szybciej+takie o supole

    mam nadwage ze 20 25kg. teraz zaczynam robic 5tyg. trening redukcyjny 6dni w tygodniu. pon: klata, triceps wt:plecy, biceps sr: naramienne barki czw: klata, triceps

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2292| Data: 2009-05-26 08:24:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny

    treningi redukcyjne temat zakładam, bo jest sporo zapytań na temat treningów redukcyjnych, być może wiele się wyjaśni

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 76656| Data: 2009-02-19 22:20:15| Liczba SOGów: 65
  • Co robic (jaki trening) po 4 miesiacach masowania i nazbieraniu sie troche tluszczu?

    plecow troche sie tego nazbieralo a klatka zrobila mi sie taka cyckowata . poczatkowo myslalem zeby robic teraz trening redukcyjny + aeroby + 6 weidera na brzuch, jednak nie chce stracic uzyskanej wagi, ani miesni. jaki typ treningu bylby dla mnie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2827| Data: 2009-03-28 22:33:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening na pozbycie się lipomastii - metoda zwalczania.

    typu lipo jak usunąć czy to gino czy lipo i postanowiłem napisać taki post w przedstawie pewnego rodzaju trening ,który zdecydowanie pomoże pozbyc się tego paskudztwa. a więc tak: * zmiana diety: aby zredukować lipomastię nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 39337| Data: 2008-09-04 14:21:23| Liczba SOGów: 2
  • Bieżnia magnetyczna vs Bieganie na swiezym powietrzu, trening ocena

    witam! jestem teraz na cyklu redukcyjnym moj staz na silowni to 3 lata. trening redukcyjny wprowadzilem dnia 19.08.2011 waga 96 kg na dzien dzisiejszy 10.09.2011 waga to 92.5 kg dieta

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1446| Data: 2011-09-10 11:19:17| Liczba SOGów: 0
  • Kompleksy sztangowe jako trening redukcyjny - czy to dobry pomysł?

    nick: xeron90 płeć: mężczyzna wiek: 22 wzrost: 17 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3 lata ****parametry obwodów************************************* waga ciała: 92 obwód przedramienia: 33 obwód bicepsu: 38,5 obwód łydki: 44

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1312| Data: 2012-07-23 15:04:23| Liczba SOGów: 1
  • Trening oraz dieta na redukcję. Prośba o ocenę i korekty- to zajmie wam chwilkę!

    witam. od jakiegoś czasu postanowiłem przejść na trening redukcyjny tkanki tłuszczowej nie tracąc przy tym mięśni, które zbudowałem do tej pory. ćwiczę na siłowni około

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4808| Data: 2012-10-22 21:36:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny

    płeć : m wiek : 19 waga : 85 zaczynałem 89 wzrost : 176 cel treningowy : redukcja staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu np.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1788| Data: 2010-04-29 21:53:54| Liczba SOGów: 0
  • Pomoż plizzzzz Dieta I trening Redukcyjny a MASA NIE SPADA !!!

    na zdjeciu, miesnie tam sa fajne ale tluszcz je zakrywa i tego chce sie pozbyc, reszta ciala jest oki : stosuje trening fbw 5x5 co drugi dzien trening wolne trening , po treningu 35 minut aerobow na orbitreku, wedlug maszyny ok 500kkal

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2010-06-27 10:44:42| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny (na rzeźbę) dla kobiety - poprosze o ocenę i ewentualne korekty

    niebezpiecznie zaczyna się zaokrąglać w okolicach brzucha, bioder i ud postanowiłam zamienić ćwiczenia aerobowe na trening siłowy i hiit. po lekturze postów na forum ułożyłam trening na redukcję. poproszę o korekty i wskazówki a nie tylko słowa

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3936| Data: 2006-08-24 09:27:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening 4 dniowy na mase. Proszę o analizę.

    wiek: 28 waga: 81kg wzrost: 180cm mój staż to: 2 lata ciągłe trening redukcyjny trening siłowy, trening regeneracyjny od poniedziałku zacząłem kolejny cykl na mase. rozpisałem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2133| Data: 2013-01-11 09:26:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening redukcyjny

    witam chce spalic pare kilo i mam pytanie czy przy moim treningu l karnityna bedzie pomagac w redukcji tluszczu z gory dzieki za odpowiedz ;] mam 17 lat 180/88kg pnizej moj trening

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2010-03-18 19:11:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening w domu, w co warto zainwestować.

    witam, zaczynam trening redukcyjny jestem jeszcze w trakcie pisania diety, jednak zastanawiam sie jakie urządzenia, przyrządy warto kupić

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1819| Data: 2015-03-17 08:30:27| Liczba SOGów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie objętości i intensywności 13. cykle treningowe mikro, mezo, makro [size=big] część szczególna [/size] 14. trening dzielony split , każda grupa trenowana 1 raz w

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 302380| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 230796| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do treningu interwałowego powinny angażować maksymalną ilość grup mięśniowych dawać nam możliwość progresji być

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17217| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}