siła ciosu

Kask- nie, ja wiem ze sila ciosu to cos bardziej zlozonego motoryka, technika, skret ciala itd. Ale jezeli pompki nic nie daja to po co na treningach sztuk walki kazdy dyma je do upadlego? Na sile zaczynam chodzic w styczniu. Mam nadzieje ze efekty w pompkach beda szybkie:)

Witajcie! Czy robiac sobie trzy razy w tygodniu 4 serie po 50 pompek moge sie przetrenowac? CHodzi o przetrenowanie klatki. Dodam, ze glownym moim celem jest silownia, ale jak zrobie troche pompek to sila ciosu troche wzrosnie. Z gory dzieki za odpowiedzi. Na silke chodze pon., wt., pt.

Winiary _ ale z tego co widac to on nie ma sily do MMA, tylko na silowni, juz byla o tym mowa, to dwie rozne rzeczy... sila ciosu nie ma nic wspolnego z silownia , zobacz na pudziana, bije jak dziewczynka, nawet james nie potrafil znokautowac...

Odświeżam...\-) Pyra1990 nie wiem czy śmiać się czy płakać... Tak długo jeśli ktoś za "najgłówniejszy" argument wygranej Alego nad Foremanem podaje "liny" tak długo dyskusja będzie jałowa,ale po kolei... *Ali przegrał z Frazierem-Fakt,ale nigdy nie przegrał z bokserem,z takim bilansem jak Ross Purrity z którym przegrał WŁadymir Kliczko i nigdy nie [...]

[...] swojej karjery mógł przegrać tylko dlatego,że jego rywal był starszy i miał wąsa.Ja nie chce powiedzieć że psychika jest najważniejszą sprawą;liczy sie waga,technika,siła ciosu.Ale także liczy sie i to,czy rywal jest scienty czy ma kulturalną fryzure,czy ma bródke czy jest ogolony i t.d.Inna psychika na ringu,a zupełnie inna na ulicy. A [...]

Mirko ładnie chyba wyleczył się z kontuzji,siła ciosu już raczej nie taka sama i szybkość kopnięć.Mam nadzieję ,że nie zestawią go teraz z Harim.

Tak Sergio lądował na deskach w tych walkach ale on również potrafi na prawdę sporo przyjąć, wytrzymać po to aby oddać... Martinez wniesie zapewne dobrych kilka funtów więcej od Miguela, który jest mniejszy, drobniejszy od Argentyńczyka. Siła ciosu bezdyskusyjnie jest po stronie Sergio. Dokładnie tak jak piszesz JauCh, wszystko zależy od tego [...]

Dyskusja?hmmm ciezko tu dyskutowac.Całkowita dominacja,CC byl we wszystkim o kilka klas lepszy, timing ,celnosc ,siła ciosu,uniki. Jak dla Silva od poczatku byl skazany na porazke i nie rozumialem wielu ludzi ktorzy uwazali ze Silva zdominuje CC. Jesli chodzi o CB to nadszedl czas Shoguna

[...] spojrzeć na ostatnie walki Haye praktycznie w każdym pojedynku oprócz walki z Wałujewem rzucał rywali na deski a Tomek pomimo tego iż zmasakrował twarz Areoli zadał bardzo wiele ciosów, a bliski noakutu nie był w zadnym momencie Wniosek jest prosty siła ciosu zależy w pewnym sensie od masy i szybkości, lecz chyba kluczowa jest genetyka

Mozliwe ze w ciezkiej spada troche jego.szybkosc, tym samym sila.ciosu? Przeciwnicy tez sa ciezsi i przyzwyczajeni do silniejszych ciosow. Walka z Arlovskim byla duzym zaskoczoniem, kto jak kto ale Andrei nie ma dobrej szczeki a mimo to nie mogl go znokautowac. Zmieniony przez - grind w dniu 3/16/2019 3:34:36 AM

No oczywiście o to mi też chodziło , trzeba harmonijnie rozwijać całe ciało , też miałem z tym problem , jak zaczynałem przygodę z "Kulturystyką" ;D Bo siła ciosu bierze się nie z jednego mięśnia , lecz z wszystkich , od pięty , po triceps. Chociaż fundamentalne znaczenie mają tutaj te mięśnie , które powodują skręt , tak powszechny w [...]

Witam ponownie, pozdrawiam Fire i Cougar. Widzę,że dyskusja zeszła na temat, który mnie ostatnio bardzo interesuję. Zastanawiam się, co by było gdyby postawić na przeciwko siebie judokę i boxera - kto by wygrał stosując tylko swoje techniki. Moim zdaniem póki obaj byliby na górze to większe szanse ma boxer, jezeli walka zeszłaby do parteru - to [...]

Nie czytałem tematu od początku,ale ktoś już chyba pisał,że siła ciosu jest uwarunkowana genetycznie jak wzrost i to jest prawda.Można ją poprawić,ale nieznacznie.Wystarczy popatrzeć na bokserów z Ameryki Południowej praktycznie wszyscy to przykład typowego "punchera".

No ale Overeem jak yebną Duffiego ostatnio to też sie złożył jak scyzoryk, ciezko takie cos sie ocenia bo niby jak? :-D Obaj walą jak konia, z tym ze overeem bardziej technicznie to robi. Imo ogolnie sądze ze sila ciosu jst porownywalna.

[...] http://cdn0.sbnation.com/imported_assets/973190/10001907.gif http://cdn0.sbnation.com/imported_assets/1297219/20.gif http://i.minus.com/i7niBI1sQPdf0.gif Rzeczywiście marna siła ciosu i kopnięć... Co do reszty to się zgadzam, Ellenberger pokazał już, że Conditem da się zachwiać ba nawet zaliczył wtedy 2 nokdauny, Hendricks ma większy power w [...]

"A według Ciebie przy lewym to biodra nie pracują? " Biodra pracuja przy kazdym ciosie tak czy owak, ale ich skretna prace lepiej widac chyba przy prawym niz przy lewym prostym (stojac w normalnej pozycji oczywiscie). Lewy prosty mozna bic przeciez z krokiem do przodu gdzie sila ciosu wynika z przesuniecia masy ciala, a nie ze skretnej [...]

masa masa masa rękawice to dodatkowa masa pięści energia kinetyczna ręki będzie większa ale wychamowanie następuje na dłuższej drodze więc siła ciosu= masa*przyspieszenie(opóźnienie)będzie mniejsza czyli więcej wytrzymasz ale fizyki nie oszukasz zasada zachowania energii czyli trochę pojdzie w sprężystość rękawicy a reszta w ciebie ćwiczmy więc [...]

Tłuszcz to zbędny balast, jedyną jego zaletą może być "umocnienie" środka ciężkości i ochrona korpusu, ale z kolei większa ilość mięśni zaowocuje większą siłą ciosu, a dobrze obudowany tors mięśniami chyba lepiej ochroni przed ciosami? Rozumiem po drodze na szczyt łatwiej jest manewrować wagą bf`em ale jeśli i tak już są w wadze ciężkiej to czy [...]

...Bez wątpienia Jon tak samo w stójce go opanuje...Wiesz Grind, że mnóstwo podobnych komentarzy czytałem o Cirylu @@-) Więc ta siła ciosu jest bardzo małym czynnikiem, jeśli nie da rady jej użyć...

sporo masy, brak kondycji, brak pojecia o mma, prawdopodobnie sila ciosu jak u pudziana, czyli do budzenia jamesa ze cos sie dzieje w ringu%-) ale mimo wszystko mam nadzieje ze sie za bardzo nie upokorzy i nie upodli. Najmun ma doswiadczenie jak dostac wp****** i tak wygrac po walce...