Co tu rozkminiać prolo uderzaj 400mg tyg mozesz sobie bić wtorek i czwartek. deke co wtorek do enan. i po kłopocie. ale patrzac po Twojej ankiecie to az strach pomyslec przy jakim pułapie za saa siegnałes. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-05-19 00:55:42
Dobry wybór. Myśl zasadą - im później wezmę tym lepszy będę miał efekt. Potrenuj drugie tyle na czysto i dopiero wystartuj. Będzie dobry solidny podkład pod saa.
Tylko denerwuje mnie to że ktoś ćwiczy mniej odemnie i lepiej wygląda bo ''jedzie na sucho'':D Ale to Wy macie doświadczenie w SAA więc narazie odkładam ten temat i lece dalej na sucho:]
Dzięki chłopaki, poziom mojego naturalnego jest wysoki czyli oznacza to że w tym wieku jestem jakby ciągle ''na bombie'' w porównaniu np. do 40 lat bez SAA, dobrze to rozumiem? A nie biorę tak jestem z siebie dumny bo jak zaczynałem to byłem najgrubszy w klasie, a teraz to każdy się mnie pyta jak ''mieć taką łape jak ty'' ''jak zrobiłeś ten [...]
j.w. a ja myślałem że to ja wiem g**** jeszcze o SAA...nie jest tak źle chyba. Po pierwsze deki bez teścia to z reguły nikt nie poleca. Po drugie to na C to jest na H i nazywa sie HCG i też trzeba wiedzieć ile tego walić bo możesz zostać fajna dupą. Hejka.
Tez jestem na wycince 7 dzien na T3 ale bez clenu. Myslalem podobnie zrobic 3x 9dni on 5off ale zrezygnowalem bo poczulem dzialanie T3 dopiero na przelomie 4-5 dnia przy dawce 75mcg. Bez sensu byloby zchodzic z T3 bo dzialaloby tylko 4dni (w moim przypadku) wiec postanowilem przedluzyc do 4tyg stopniowo schodzic do 12.5mcg. Jestes teraz na cyklu [...]
akurat dieta i aeroby sa, spalacze jakos na mnie wrazenia nie robia, choc dla swietego spokoju wole dorzucic clen bo mam, chce dorzucic saa bo wiem jak wyglada dluzsza i ostrzejsza redukcja na czysto, nie chce zeby mieso jakos drastycznie polecialo.
[...] NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 300g -tłuszcz:94 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystkie nie przemyślane z braku wiedzy o odżywianiu i o saa 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp albo redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 1-10 susta 250mg ed05 5-10 ph xmass 11. POZIOM BF%: 20 [...]
nie wystarczyło napisać zrób sobie na samym propie+wins tren narazie zostaw w spokoju wogóle globkop idąc Twoim tokiem rozumowania to jak 16 latek założy temat ,to też lepiej mu rozpisać cykl bo przecież i tak mu koledzy z siłki rozpiszą??? dzisiaj już się wypowiedziałeś na temat tego że dieta jest nie potrzebna przy SAA więc może daj sobie [...]
[...] 50 juz nie przesadzajcie, prosze........ a ze planuje skonczyc po tym cyklu? jego brocha. warunki ma, i padla odpowiedz. flex. nie napisalem, ze dieta jest niepotrzebna przy saa. tylko mecza mnie takie podslyszane stereotypy, ze kolesiowi nie poszlo ani grama bo dieta byla z dupy a jechal enan co 5 dni. to znaczy, ze dieta z dupy? a moze placebo [...]
[...] sobie go wkluwaja, bo robia to bardzo umiejetnie (albo raczej to jest im wkluwane)? na takiego kolesia wielu patrzy i mowi - ale do*ebany, nie majac pojecia, ze oprocz masy saa facet sie wspomaga syntholem. i co? i pstro. to tylko pokazuje, ze kulturystyka (w ujeciu zawodow, zwlaszcza na wysokim szczeblu)to nie sport, tylko znieksztalcona [...]
