Szukana fraza to: "fotki brzuch" |
Strona 1 spośród 1995 stron dla zapytania: fotki brzuch |
|
|
nowe fotki z ziomy 2008/2009 masa ! klatka + triceps http://www.sfd.pl/fotki_trening%c3%b3w_z_r%c3%b3%c5%bcnych_si%c5%8
2009/20091126214110 cześć pierwszy raz wrzucam fotki swojego ciała zdaje sobie sprawę ze jest cieniutko ale pomalutku się ziemniaczki gotują 17 zdecydowałem sie na ten r
/20030813165118 sory za marną jakość fotki zrobiona w dość śmiesznych okolicznościach. oceńcie mój brzuch ćwicze niedługo na rzeźbe klatke też mam w miare ale
/20031129150025 witam wszystkich!chciałbym abyście ocenili mój brzuch fotki są kiepskiej jakości, niedługo będe miał cyfrówkę to będą lepsze.ćwiczę ponad rok ze sporą przerwą na wakacje.te zdjęci
903792on6 zdjęcie pierwsze. http://img212.imageshack.us/my.php image=20453336ff2 zdjęcie drugie. zobaczcie na fotki i sobie je porównajcie. pzdr i proszę o odpowiedź
ie czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, jak najbardziej stosowane wcześniej diety : brak. fotki moje : http://trojki.ovh.org/ja http://trojki.ovh.org/ja1 http://trojki.ovh.org/ja2 http://trojki.ovh.org/ja3
jeśli nie to ile to zajmie czy brać jakieś fat burnery, czy nie brać się za to mam 183 cm wzrostu i 17 lat. oto fotki http://img76.imageshack.us/img76/1975/pierwszejg1 http://img145.imageshack.us/img145/5564/drugieie1
okolo 3,5 miecha ,niezamierzam popelnic tych samych bledow i zamierzam wyprobowac dobrze ulozone ckd. zalaczam takze fotki z mojej ostatniej redukcji ,ktora zakonczyla sie we wrzesniu 2008 a oto nowa dieta + trening 72kg wagi,
je wykonywać „z głową”, stąd te małe obciążenia w „martwym ciągu” itp. jeśli chodzi o jakieś fotki to postaram się wkleić później, tak żebyście wiedzieli z czym macie do czynienia. haha. pozdrawiam i liczę na pomoc. :
kóra nie zdążyła się zregenerować czy to jednak dalej sadło ale napiszcie co wy o tym sądzicie. na razie wstawię tylko fotki a jutro po szkole rozpiszę mój dzienny plan posiłków bo dzisiaj już późno. mam nadzieję że z fotek da się cokolwiek ocenić.
stawie, sam go trenowałęm i powiem, że trening pierwsza klasa ! nie wiem co to są sogi, ale jak chcecie to dawajcie : fotki wstawie w miare możliwości ! płaski rzeźbiony brzuch !! i. gra wstępna. walka z nadwagą i otyłością jest nie tylko
ostrowii , witaminy , gainera. co 40 dni będzie porównywanie zdjęć i progresu. trening b]klatka+biceps+brzuch > 1 wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej > 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej >
dwyzszony alat i aspat . obecnie od wrzesnia trenuje w domowej silowni masywne stojaki,laweczka regulowana,laweczka do brzucha,modlitewnik,zestaw gryfow,drązekz z wieloma chwytami,115kg nakladu . dieta: obecnie stosuję dietę na masę, lecz bez
2004/20040824194838 ćwiczymy w sumie 8 miesiecy, bez rzadnych koxow i dopalaczy niedozwolonych .dajemy pokoleii nasz fotki jest nas 3 chlopa. kox no 1. brzuch
witam wstawiam swoje fotki cwicze for fun : o mnie staż: ok 8 miesiecy nie intensywnie ;p waga : 67 kg wzrost: 177cm biceps: 34 cm klatka: ok 100 cm brzuch 77cm odzywki z ktorych kozystalem to jedynie gainer ;p
ie patrzeć. potrzebuję pomocy. nie wiem jaką dietę wybrać. nie raz już próbowałem i nic z tego nie wychodziło. wstawiam fotki proszę o pomoc.
http://images26.fotosik.pl/62/a8517cc4f12e4c74
nania może ktoś śledzic to będę chciał się pokazac z jak najlepszej strony, co na pewno wyjdzie na dobre dla mnie 3 fotki http://img518.imageshack.us/img518/1138/1000780aaaaqn4 http://img386.imageshack.us/img386/6462/obraz001ig2
witam! temat założony na prosbe kolegi, wstawiam diete i fotki mojego kumpla do oceny. jest taki problem, obecnie jest na robieniu masy i twierdzi ze duzo mu się powiększył brzuch og
brzucha nie mogę teraz ćwiczyć : suple jakie biorę teraz: now daily vits z przyzwyczajenia novedex 3tabl/noc fotki dodam jak dojdę do siebie bo ten brzuch naprawdę żałośnie wygląda 7 ale żeby przynajmniej jedna fotka była to wrzucam
obecnie nie mam dostępu do miarki. zdaję się na lustro i krytykę partnera treningowego 3 zamiast tego dam jakieś tam fotki 3 http://i56.tinypic.com/35m1b2d wyniki siłowe mc : 150 kg bez żadnych pasów i innego badziewia przysiad :