nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=27876:bieleninik-najman-jak-wygrasz-klkn-przed-tob&catid=1:latest-news
Uklęknie i pocałuje go w rękawice i stopy huehue

Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan w dzienniku i powiedzieć czy będzie odpowiedni ?

Ach, ten Irek xD

Irek "miszczu" ciętej riposty

a tu macie rozwikłaną zagadke jak Hanka.M mogła zginąć uderzając w kartony
http://kwejk.pl/obrazek/641261/hanka,killer.html 

Queblo pisząc o potencjalnej kontuzjogenności pistoletów masz na myśli możliwe kontuzje kolan wynikające z niezachowania techniki, czy może coś poza tym ?

Queblo, pytanie: O której zazwyczaj wchodzisz na forum? To odzywałbym się mniej więcej w tych godzinach.

wazzup
chodzi o to, że to nienaturalna dla nas pozycja- nie zachowujemy przy takim ruchu naturalnej krzywizny kręgosłupa( bo przyjmujemy postawę przy której staramy się utrzymac równowagę). Im mniej naturalny ruch wykonujemy tym łatwiej o kontuzję. Kontuzje kolan swoją drogą

gimnastyk.
W dni robocze jestem po 17,w weekendy jestem jak nie mam nic ciekawszego do roboty.