SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 52451

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 140
nie ważne - zadałem pytanie w innym dziale :)


Zmieniony przez - drapo91 w dniu 2016-07-03 15:27:39
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 252 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 152057
jak to jest z miesem duszonym w winie/ piwie? nadaje sie? czy to bedzie duzo dodatkowych pustych kalorii?
1

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3410 Napisanych postów 5316 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 247662
Ja bym robiła i się nie przejmowała, ale to ja. Najwyżej część wliczyć i już. Połowa i tak zostanie w garnku jako sos, a jego użycie można jakoś kontrolować.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Zrzutka dla Jawora: http://www.sfd.pl/Wyciskamy_z_Jaworem-t1163479.html
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 252 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 152057
Ghorta wlasnie w sumie o sosik chodzi
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 1972 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 102252
wlicz makro, i tak woda odparuje, a konkrety zostaja
taki zarcik
napisał(a)
paula.cw Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 977 Napisanych postów 8583 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 435279
Alkohol podobno odparuje ale nie wiem jak policzyć kalorie z reszty. Od wielkiego dzwonu nic Ci się na pewno nie stanie ale nie polecalabym tego na Redu ze niby się nie liczy :p
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 252 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 152057
hm no wlasniw wiem ze jednak sie liczy, tylko jak to policzyc... nie zeby ciagle ale jakbym juz zrobila gar gulaszu to na pewno na kilka dni wiec chetnie bym policzyla
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3410 Napisanych postów 5316 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 247662
Ja przy takich niestandardowych potrawach liczę wszystko co wrzuciłam, robię makro dla całości i dzielę je potem na porcje. Jak odparowało, to moja strata, bo będę mieć wpisane więcej niż zjem. ;)

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Zrzutka dla Jawora: http://www.sfd.pl/Wyciskamy_z_Jaworem-t1163479.html
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 252 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 152057
Potreningu pokazuje 1,2kcal dla 100g wina na ilewazy 68kcal. W sumie to nie skupialam sie na kcal tylko na makro, a tu nie ma zadnych. No ale poki zostanie w ml a nie w litrach to chyba biedy nie ma Ghorta tez cos w ten desen robie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123
Czy ktoś wie jaka może być przyczyna, że chudnie mi wszystko poza brzuchem? Jestem tym naprawdę zdołowana :(

Ramiona zrobiły mi się piękne, nie pamiętam kiedy takie miałam, łydki, pupa zeszczuplały a brzuch i opona nadal :( Może ciut ciut mniejsze, ale jak siedzę to opona taka, że płakać mi się chce :(

Nie zapisuję regularnie co zjadam, ale w styczniu (postanowienie noworoczne ;) )pisałam, więc można sprawdzić.

Obecnie ćwiczę 6 pack in 6 weeks z Jillian Michaels. Siłownia i basen odpadają. (Basen tylko na wakacjach w hotelu, więc to tylko kilka x w ciągu roku).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania - część 3

Następny temat

Które hantle kupić?

Najpiękniejsze ring girls Najpiękniejsze ring girls Szwedzka fitness modelka Jelly Devote i jej gorąca transformacja Szwedzka fitness modelka Jelly Devote i jej gorąca transformacja Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Panatta World Cup Rimini 2018 Wyniki Panatta World Cup Rimini 2018 Wyniki Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Chcesz szybciej schudnąć? Jedz ryby! Chcesz szybciej schudnąć? Jedz ryby! Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?