A jak wyjdziesz i robisz cos to zapominasz o zmeczeniu...
Moze tak samo z twoimi lekami ? w domu siedzisz czytasz, analizujesz itd... Dla mnie powinienes sprobowac jak naj mniej o tym myslec, czytac itd... Tylko robic cos najlpeiej nowe jakies rzeczy(podroz, nowe hobby, nauka nowego jezyka albo nie wiem gry na gitarze w pokera czy szachy :p itd...) ktore cie wciagna zainteresuja i pomoga zapomniec... Poprostu dac glowie jak najmniej czasu na myslenie o chorobie!
Stalo sie juz koniec! zrobiles wyniki, zaprzestales ciezkie treningi dieta dodatnia , przyzwyczailes sie do wybudzania przez syna !
= wyeliminowales to cie doprowadzilo do takiego stanu! Koniec kropka!!!
Teraz trzeba sobie powiedziec otwarcie ok bedzie lipa przez rok czy dwa zanim wroce do formy! I przestac analizowac i wymyslac bo nic nowego nie wymyslisz!
Nie znajdziesz odpowiedzi dlaczgo to sie przydazylo akurat teraz i tobie itd...
To troche jak z kobietami ;) nie ma co marnowac czasu zeby zrozumiec kobiete bo ona sama siebie nie rozumie :p
lepiej sie nauczyc ja akceptowac (czyt: ignorowac) i zyjemy dalej! ;)
Jak piszesz pracujesz trenujesz kontynyujesz normalne zycie czyli mozesz funcjonowac jak ''normalny czlowiek''! Ale to sa w kolo te same miejsca i sytuacje praca dom praca dom itd... Czyli te same schematy i myslenie... (a wroce do domu znow nie bede spal i wkretka....)
Zlam troche schematy.... zrob cos innego, inaczej..... bedzie to sygnal dla glowy ok dzis jest nowy inny dzien nie bedzie jak wczoraj praca dom nie moge spac :(
Dzis bedzie inaczej.... nie wiem kino z zona wyjscie gdzies poker ze znajomymi co kolwiek ale cos innego!!! zmien nawet godziny pojscia do lozka itd... zaszokuj samego siebie...
Daj glowie ''cos nowego'' zabij rutyne! to bedzie tez kolejny dowod ze mozesz fukcjonowac normalnie... I czym wiecej spedzisz dni na robieniu innych rzeczy niz rozmyslanie kiedy bedziesz mial nastepny atak , albo czy bede dzis spal czy nie... tym szybciej sie wyreguluje glowa :)
Zamknij ten temat tutaj tez! i przestan czytac lekarzem nie zostaniesz! :p a tutaj kazdy jest inny kazdy ma inny organizm inne rekacje na leki vitaminy itd....
jak cie lekarze nie potrafia zdiagnozowac to koledzy z formu napewno tez nie dadza rady ! :) (z calym szacunkiem dla wszystkich)
Zmieniony przez - bdk80 w dniu 13/10/2018 10:13:23