Na wstępie chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować sponsorowi testu - firmie Hi Tec Nutrition oraz moderatorom za wybranie mnie do grona osób mogących testować suplementy Hi Tec Nutrition !!!
Ogromne dzięki równiez dla osób ktore nas dopingowały podczas testu jak i dla reszty uczestników za wspólną zabawę !
Czas na podsumowanie postępów...
Co do supli...
Whey C-6 No jedno z moich ulubionych białeczek. Z nowych smaków kokosa skosztowałem i póki co to dla mnie faworyt, bardzo dobrze się komponuje z czekoladą w jakiejkolwiek formie.
Micellar Casein - tu rozczarowanie, smak wanilia nie wypalił imo, ale to tylko gusta
BCAA - biorę od lat, więc w zasadzie nie ma o czym pisać. Jednak jedną rzecz musze dodać - smak naturalny, niestety mega chemią wali i niestety przebija się przez wszystko praktycznie, zmieniając jego smak, więc naturalny to nie jest raczej smak. Moim zdaniem niewypał, tym bardziej że smakowe są SUPER !
Workout Power Booster - całkiem przyjemny i lekki PRE WO, taki bez fajererków, ale swoje robi.
Glutamina – brak komentarza
Magnez - smak spoko, cytrynian, więc działa bankowo.
Tauryna – brak komentarza
Omega 3 -co tu pisać, trzeba brać
Obwody:
Waga ciała: 77,8 kg / 79,5 kg +1,8 kg
Brzuch (na wysokości pępka): 79 cm / 81 cm +2 cm
Klatka: 110 cm / 113 cm +3 m
Obręcz barkowa: 130 cm / 132 cm +2 cm
Biceps (napięty) lewy/prawy: 38 cm / 40 cm / 40 cm /42 cm +2 cm
Udo (środek)lewe/prawe: 56 cm / 56 cm / 58 cm / 58 cm +2 cm
Łydka lewa/prawa: 36 cm / 36 cm / 38 cm / 38 cm +2cm
-Mięśnie dwugłowe ramion przodem
-Mięśnie dwugłowe ramion tyłem
-Przód luzem
-Tył luzem
-Klatka bokiem
-Mięśnie ud
FREE
Generalnie powiem tak - raczej już zawsze będę tak robił masę. Czyli delikatnie, jak najmniej %bf łapiąc, ale do przodu.
I to przy takiej diecie (CBL), zażerając się codziennie lodami, pizzami i innymi smakołykami.
CBL też będzie moim stałym wyborem w tym okresie, bo jest po prostu bardzo przyjemna i pro ludzka i co najważniejsze - działa, robi swoje
Co do sylwetki, to zmiany w lustrze mocno widoczne, na zdjęciach jak zwykle wielkich nie widzę, ale ja chyba tak mam
Ewidentnie priorytet jak widać u mnie to dół, trzeba sporo mięśnia doj**ać. Jak zwykle najlepiej plecy i ramiona poszły. Z cyca jestem jednak też zadowolony.
I ta magiczna 2-jka qwa, śmiesznie to wygląda, ale naprawdę taki progres w obwodach, że praktycznie wszędzie po 2 centy przybyło..
Co do brzucha, to mimo 2 cm więcej, to nie uważam, żeby wszystko to było fatem. Czuję że doj**ałem brzuch, bo katuję go często i codziennie, więc mięśnia na bank też przybyło w tych 2cm.
Niespodziewanie też kark poszedł do góry, ale nie mierzyłem.
Ważyłem się na TANICIE i wychodzi mi 11,5% bf, ale patrzę na to z lekkim przymrużeniem oka, jak na większość tego typu maszyn..
Generalnie jestem MEGA zadowolony, bo do redukcji będę miał teraz dużo dużo lepszą pozycję, więc mam plan zejść naprawdę nisko z BF. Czas pokaże co z tego wyjdzie
AHA, o jednej rzeczy nie powiedziałem. SIŁA poszła fchooj, a w zasadzie cały czas idzie powoli. Czuję, że to te węgle wieczorne mi ją dają, a w zasadzie dobry humor, mając z tyłu głowy, że zara będziesz wpyerrdalać te wszystkie słodkości
Jeszcze raz wielkie dzięki for all.
Do zobaczenia. Może jakiś dziennik w Hi Tec bym otworzył, pomyślimy.
The End
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...