This is the best deal you can get.
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Rano kręcenie na rowerze pod dachem przez godzinę. Tętno 131, czyli dość luźno. Generalnie zabawa obciążeniami. Jako ciekawostkę podam, że wyszło 31 km, ale ja to traktuje z mocnym przymrożeniem oka, bardzo orientacyjnie.
Po południu siłownia i stabilizacja:
1. Drążek szeroko nachwyt 4 x max
2. Wyciskanie stojąc 7x10
3. Drążek wąsko nachwyt 4 x max
4. Pompki na poręczach 5 x max
5. Drążek wąsko podchwyt 4 x max
6a. Plank klasyczny 3 x max
6b. Supermany 3x10 - jakoś średnio to ćwiczenie lubię, więc albo dam coś innego, albo po prostu pominę
6c. Unoszenie nogi leżąc na boku 3x15
6d. Plank boczny 3 x max
6e. Nie wiem jak to się nazywa, ale jest na pośladki 3x10
Ogólnie cięzko. W drążku widzę małą, ale poprawę.
18.09.2015 (piątek)
W południe rower - znowu pod dachem. Wyszło 50 min, tętno w założeniu do 148 bpm (choć zdarzały się piki). Na koniec się ze mnie lało - było dość gorąco ;) Średnie tętno 141.
Wieczorem bieganie. Pogoda idealna - chłodno, mżawka, praktycznie bez wiatru ;) Ale oczywiście pulsometr działa jak chce, ale o tym zaraz dokończę. Także biegłem na samopoczucie. Teren w większości crossowy. Wyszło 6,5 km w 40 min (czyli 6:11 min/km).
Co do tego pulsometru to działa jak chce. Klatkę i pasek moczę - nie pomaga... Obawiam się, że po prostu pasek do wymiany... Generalnie myślałem też nad zmianą całego zegarka (tzn. zakupu nowego, ale używanego ;)). Skłaniam się ku:
- Ambit2 S
- Garmin 910
Oczywiście zapytam: co polecacie, co doradzacie. Choć przypuszczam jaka będzie odpowiedź po kampanii reklamowej Xzaara
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-09-18 21:17:34
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
http://www.jabra.pl/Products/Bluetooth/JABRA_Sport_Pulse_Wireless/Jabra_Sport_Pulse_Wireless
ja kupuję lada moment te (bo takich wkładanych do uszu nie trawie, ale nie mają monitora pracy pikawy)
http://www.jabra.pl/Products/Bluetooth/JABRA_Sport_Pace/Jabra_Sport_Pace_Red#sound-app
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-09-18 21:30:11
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Nie ta bajka Panie Kuba ;)
Jest Suunto, ciemnosc, i cala reszta ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-18 21:33:20
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Ale jak Xzaar pisze - średnio to do mnie przemawia ;)
Prawdę mówiąc myślałem nad czymś co mógłbym mieć też w wodzie, bo na bieg i rower to każdy jest ok. I oczywiście mnogość funkcji tych 2 modeli: Ambit2 S i Garmin 910.
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
xzaar77Zgubilem sie :) Jak sie maja sluchawki do pomiaru GPS w wodzie, na rowerze i biegu, do pomiaru kadencji, przewyzszenia na trasie, cisnienia i temperatury, EPOC i PTE, wspolpracy z miernikiem mocy ?
Nie ta bajka Panie Kuba ;)
Jest Suunto, ciemnosc, i cala reszta ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-18 21:33:20
nie wczytywałem się dokładnie co i jak, bo ja potrzebuję same słuchawki (a chce kupić takie lepsiejsze) i tamte z monitorem pracy serducha rzuciły mi się w oczy, z tego co widzę dodają jakąś apkę więc przez smartfona gps powinien zatrybić, ale wiadomo że zwykły pulsiak jest dużo wygodniejszy
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
xzaar77Pelen luz, domyslilem sie ze skrociles mysl ;) ALE ! Jesli byscie kiedykolwiek kupowali cokolwiek od Jabra - napiszcie do mnie :) Dystrybutora znam baardzo dobrze, 50% znizki od reki ;)
mam 2 słuchawki do telefonu
jedna jakiś niższy model
druga lepsiejsza JABRA MOTION, ale jeden egzemplarz padł (wymieniony na gwarancji), w obecnym się rozkleiła guma
ale słuchawka jest super
teraz będę kupował te słuchaweczki o których wspomniałem czyli
http://www.jabra.pl/Products/Bluetooth/JABRA_Sport_Pace/Jabra_Sport_Pace_Red#sound-app
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Konkurs wrześniowy As w Rękawie wg fansa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- ...
- 146