SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 764513

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059
jeszcze jest smalcu troche do spalenia, skory tez jest sporo na dole brzucha ale jak zejdzie nizej bf to sie wchlonie
leci gh plus jako baza test i jakies tam dodatki ale glowna sprawa to dieta (odpowiednie dobranie btw z tym mialem troche motania metoda prob i bledow niedawno sie wstrzelilem w odpowiednie) i aero 6*60min, forma mial byc na czerwiec a bedzie gdzies za 3-4 tyg
waga na poczatku ok 99 teraz cos ok 94
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1005
dzieki za odp. a bwt u cb jakie sie sprawdzilo?

czysty jak łza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147


To ja tez cos tam wrzuce aktualnego

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103
JA *******E

poka jeszcze inne foty, jest mega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147
nie mam, to zrobilem przed chwilą, moze za 2tyg jak skoncze redukcje uda sie cos cyknac

edit - dzieki

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2011-07-24 21:10:54

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
lecialo gh w tym roku kastet?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 356 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23895
klata masakryczna, ja *******e, prawie jak u Arnolda, jak ją trenujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147
Joy - chyba gh turbo z Treca nie ten poziom poki co

Klatke ostatnie 8tyg mniej wiecej tak :

1) wyciskanie hantli na skosie / wyciskanie sztangi na płaskiej 4-5s
2) wyciskanie na płaskiej smith / wyciskanie na skosie smith 4-5s
3) butterfly 4s
4) triseria 3s
- rozpiętki na plaskiej 10-12powt
- przenoszenie hantla za glowe na skosie 10-12powt
- wyciskanie na plaskiej smith podchwytem 10-12powt

2 pierwsze ćwiczenia na zmiane co drugi tydzień

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1166 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 60371
kasteta : Gora zaje*ista .Przytyrałbym jeszcze przedramie .

Wrzuc nastepnym razem jeszcze nogi .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118





fitnesowo się zrobiło więc się nadam

kasteta, blx - fajne sylwetki

Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-07-24 22:50:57
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Peptydy?

Następny temat

deca enan przedluzenie z propka

WHEY premium