[...] (zwykłe, małe opakowanie), do tego twaróg (50-100g) oraz owoce (ja biorę 3 duże łyżki dżemu, ponieważ mam domowe dżemy, full natural więc nie dość, że pełne owoce to i żelatyna oraz sam smak nie jest taki toporny jak w przypadku spożywania samego nabiału). Mleko najlepiej chude tak jak i twaróg, który winien być pokruszony (ew. serek [...]
Dziejszy sernik :D 560 Kcal całość 82g B 16g T 26g W Składniki: - budyń waniliowy - 500g serka homogenizowanego 0% fat - 25g migdałów - 20g wpc Kokos - słodzik,żelatyna Żelatynę rozpuszczam w gorącej wodzie. Mieszam z serkiem i wpc do uzyskania jednolitej masy. Całość do pojemnika i na chwilę na bok. W tym czasie robię budyń w małej ilości wody [...]
1. Dwie bułki wieloziarniste z szynką 2. Deserek bounty ( ser twarogowy, odżywka białkowa, wiórki i żelatyna ) 3.Placki ziemniaczane 4.Batony daktylowe własnej roboty 5.Mleczko kokosowe z chia Zmieniony przez - vinang w dniu 2016-06-08 13:09:36
Ale mnie ubawiłeś Panem guru!! Aż musiałem się odezwać. To jest tak - zmniejsz ciężary, zwiększ liczbę powtórzeń. Kolagen z pewnością - może być żelatyna do diety. Siarczan glukozaminy (regenerator chrząstek) - na razie jako Arthryl (na receptę), a za parę dni w sklepie Hi Tec Nutrition. Możesz stosować maści, ale do końca nie jestem przekonany. [...]
Dekstoza...nie jestem jej zwolennikiem. Lepiej by bylo jak bys mial Max Carba i bral go tylko po treningu,ale jak juz zakupiles Dextro,to dawaj tylko i wylacznie po treningu do porcji kreatyny. Jezeli masz diete z wystarczajaca iloscia bialka podczas dnia,zarzucil bym na noc jakies dobre wolnowchlanialne bialko(Nitroprogen lub Casein 100) Co do [...]
[...] miałby inaczej dotrzeć do stawów? ;-) Ale ma aminokwasy w idealnych proporcjach do odbudowy białek układu ruchu, tylko wykorzystać. Jedz głowiznę, galarety i zimne nóżki, żelatyna i jj hydrolizaty są guzik warte. Reszta to to, co mówiłem, pogódź się ze stanem swojego organizmu, miej cierpliwość bo panel hormonalny i kości mogą naprawiać się [...]
Kain, w tej chwili jest w opracowaniu informacja naukowa o kolagenie. Po zakończniu opracowania, będzie dostępna w formie drukowanej i elektronicznej, wraz z piśmiennictwem. Nie chcę podawać wyrywkowo jakiś źródeł. Iformację tą opracowują naukowcy z PAN - poczekajmy chwilę na efekt ich pracy! Lucek, ma dużo racji. Żelatyna wchłania się na poziomie [...]
"Żelatyna jest znakomitym choć nie cenionym źródłem białka.Do tego zhydrolizowane czyli otrzymane w podobnym procesie jak hydrolizaty z których są produkowane cenione przez kulturystów tabletki aminokwasów...............TU JEST WIĘCEJ SŁÓW NA TEMAT ZACHWALANIA ŻELATYNY" To nie jest text ze strony producenta żelatyny To są....Twoje [...]
KOLAGEN HYDROLIZOWANY Kolagen hydrolizowany to inaczej żelatyna ( nie aktywna biologicznie ) Powstaje on w wyniku termicznego zniszczenia wiązań sieciujących oraz wiązań peptydowych białek kolagenowych. Hydrolizat jest mieszaniną fragmentów o różnym ciężarze jednakże ma zawsze masę cząsteczkową mniejsza niż natywny kolagen. Ponieważ przy [...]
Skąd wynika ta popularność żelków (widziałem kiedyś filmik z Radkiem Słodkiewiczem gdzie opowiadał że on spożywa) ale to nie jest taki najprostszy cukier prawie jak biały tylko z żelatyną
Trec Glukozamine 900, jednak kupiłem opakowanie większe - 120kap./ 1020mg Skład: siarczan glukozaminy, żelatyna wołowa ( składnik kapsułki) stearynian magnezu. Zawartość w 1 kap. /1024 mg/: siarczan glukozaminy 900 mg Polecają brać 2 x dziennie po 1 kaps. Pozatym kupiłem Nutrend Gelart w płynie 500 ml (dawkowanie jak mówisz 2 x 10 ml), a kiedy to [...]
Od 2 miesięcy, chodzę nie regularnie na siłownię, robię to aby nabrać siły i jakiegokolwiek roztrenowania organizmu ćwiczenia na wolnych ciężarach. Zaraz po świętach wdrażam swój plan. 1. FBW 2 razy w tygodniu, Poniedziałek oraz Piątek (Klata, Barki, Bicepsy, Tricepsy, Plecy) 2. Raz w tygodniu Basen a jak się zrobi ciepło bieganie. Dzień na [...]
[...] Środek ten polecany jest zwłaszcza w czasie diety lub prowadzeniu intensywnych treningów. Jest wyjątkowo pomocny w stanach przemęczenia organizmu. Skład: Tauryna, kofeina, żelatyna (kapsułka), fosforan wapnia, stearynian magnezu Wartość odżywcza w kapsułce: Białko 0,75 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Tauryna 765 mg Kofeina 80 mg Wartość [...]
Kolego Jefreey żelatyna jest bardzo pomocna w regeneracji naszych stawów, znajomy muci normalnie łyżeczką, bo ciężkim treningu I dlatego pytam czy tak można?