żelatyna

no a normallna żelatyna? ktoś może stosuje? nie chce kupować supli na stawy bo zbyt tanie nie są, myslalej jeszcze zeby kupic cos w aptece, jakies tabsy.

Volt7: Ta zelatyna to jaka ma byc? Bo wlasnie kupilem w spozywczym taka w papierowej torebce, 50g za 3zl, tanio to nie jest, jesli mam tego duzo zrec. No i podobno mam to gotowac(?!), a wykombinowalem sobie ze bede mieszal to z gainerem. No i jak dozujesz? Jaka lyzka, z gorka? Plaska?

To nie najlepsze suplementy, szczegolnie zelatyna. Zainnwestuj lepiej w glukozamine i/lub kolagen. BTW: Nie suplememtowalem sie tym ale wydaje mi sie, ze pora trenigu tu nie ma znaczenia. Spozywlabym te "suple" rano i wieczorem. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos [...]

Czy coś ze zwykłego jedzenia(nie ze sklepu sfd) może wzmocnić moje kolana? Bo chyba żelatyna ma takie właściwości.

jak od siatki to moze jednak staw? jezeli tak to: glukozamina, siemie lniane, zelatyna

[...] po treningu. W dni nietreningowe: 3 x 3-4 kap dziennie 30 min przed posiłkami. Skład jabłczan kreatyny, inozyna, ryboza, stearynian magnezu-substancja przeciwzbrylająca, żelatyna wieprzowa ( składnik kapsułki). Wartość odżywcza 1 kapsułki jabłczanu kreatyny 420 mg inozyny 210 mg rybozy 105 mg Wartość energetyczna 1 kapsułki 7,48 kJ / 1,76 [...]

zamiast mleka twaróg albo jajka, jogurt nie, a żelatyna to chyba na stawy (o ile się nie mylę) to może być.

Czyli Olimp już nie ma V-Caps ?? Tniemy koszty Ostatnio kupiłem ZMA 120 kaps. W składzie hydroksypropylometyloceluloza- otoczka kapsułki. Na etykiecie Nie ma logo V-caps Na www znalazłem opis ZMA: żelatyna wieprzowa -otoczka kapsułki

nie wiem jak tam w galarecie jest ale to te tabletki to sa jakies inne ze zelatyna jakoś innaczej wplywa i rodzaj inny

Ale mi chodzi o to - czy to jest żelatyna wołowa czy inna, podobno może być też otrzymywana z soi. Tak twierdzi znajomy. A on soi nie może. On w ogóle wielu rzeczy nie może.

[...] - 200 mg * Korzeń imbiru - 120 mg * Pieprz kajeński - 100 mg * Ekstrakt pieprzu czarnego Bioperine - 12 mg * Ekstrakt zielonej kawy - 900 mg * Kofeina Bezwodna - 200 mg * Inne składniki: stearynian magnezu, * mąka ryżowa, * żelatyna wieprzowo-wołowa. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-31 00:04:10

[...] uważam że jedzenie jest jedną z największych przyjemności w życiu i jesczze przyjdzie kiedyś czas na wyrzeczenia. Skoro mam czas ugotować mięso - to mam czas ugotować warzywa - proste. A żelatyna to tanie źródło białka deficytowego w aminokwasy (siarkowe, tryptofan), których jemy za dużo i których wysoka podąż nie jest specjalnie zdrowa.

arstorn czy napewno wiesz dobrze co polecasz? widziales niedawne badania tego izolatu co wykazaly? mianowicie ze bylo tam wrzucane 50% izolatu i 50% wheya, skoleji whey sciteca jakis czas temu byl wypelniany zelatyna wiec mimo tego ze wydawac by sie moglo ze jest to bardzo dobra firma z ktorej sam zreszta korzystalem nie do konca tak jest owszem [...]

Nie polecam. Smak okropny. Slabo wchania sie. Mozna czasami uzupelnic tym diete, ale jako glowne zrodlo bialka odpada. Wpisz w wyszukiwarce "zelatyna" sporo tego bylo...

[...] się ciepło, utrzymuj cipłotę barku, ja zakładałem 2 koszulki na trening - suplementy: biorę glukozaminę i vit c, brałem również cynk, w kolagen nie wierze (dla mnie to żelatyna tylko droższa i o przyjemnym smaku) - pije rozpuszczoną żelatynę. 5 razy dziennie po łyżeczce rozpuszczonej we wrzątku, z początku może cię ganiać na kibel to bierz [...]

drożdze maja dobre białko ale nasurowo nie radze bo apsorbuja witaminy z grupy b lepiej po przetworzeniu a zelatyna mizernie przysfajalna

dokładnie jw Żelatyna jest po prostu białkiem niepełnowartościowym

Chodzi o to, że żelatyna zawiera sporo białka prawie 85 % ale większość z tego to prolina, brakuje jej innych aminokwasów. Dlatego, nie jest zbyt dobrym źródłem białka, ale jeśli połączymy ją np. z mięsem to aminogramy się uzupełnią i już wtedy przyswajalność zwiększa się

ja pije zwykła zelatyn e wieprzowa kupiona w hicie bo jest duzop tansza a sklad taki sam msm to jakis tam siarczan ma wplyw na budow estawowo a siarczan glucozaminy odbudowuje maz stawowa i nie ma wtedy tarcia na sucho i odbudowuje chrzastke najlepsze polaczenie to kolagen czyli zelatyna msm i glucozamina mozna dorzucic do tego duzo [...]

Ile tego białka ? Chyba coś pomyliłeś . Białka nie wliczaj bo to żelatyna