żelatyna

Nie poecam żelatyna jest bezwartościowym białkiem dla człowieka. A wiesz wogóle z czego się ją robi?

żelatyna jest podobno dobra na stawy. POZDRO

daruj sobie ta zelatyne, przed treningiem ( z 2h ) zjesc lepiej ryzu/kaszy a po bananow troche, zelatyna jest niezdrowa, bialko w niej zawarte jest do dupy wiec watpie aby ci sie do czegos przydala "Walcz by wygrywac"

Czy nawet galaretka, się miesza cole z żelatyną i do lodówki, czy zamaist coli jakieś herbatki owocowe

Zapomniałem jeszcze o składzie... W opakowaniu jest 90 kapsułek zawierających 250mg mikronizowanego ipriflawonu. Inne składniki: Mąka jęczmienna,żelatyna (składnik kapsułki), dwutlenek tytanu E-171, barwniki: E-133, E-102, E-129. Napisz jakie wyniki po tym jeśli sie zdecydujesz bo jak pisałem mam opakowanie i pewnie zjem wiosną. Pozdrawiam! [...]

Kolagen ma pozytywny wpływ na układ ruchu, ale problem w tym, że żelatyna prawię w ogóle się nie trawi. Jeżeli już to zainwestuj w jakieś suplementy zawierające hydrolizat kolagenu.

Jaka żelatyna??? To kapsułki z kuloodpornego pleksiglasu

Powiedzmy ze 50 g otrebow co kilka dni, a zelatyna z ktorej robie galeretki to tez moze 2 razy w tygodniu na litr wody 25 g Tak traktuje to jako dodatki ;)

Kolagen który masz w tkance łączne. Ja bardziej polecałbym odpowiednią dietę wspierająca regeneracja kolagenu m.in witamina C, omega -3 kwasy, a źródło samego kolagenu choćby żelatyna

Ewentualnie również można robić żelki z bcaa o smaku coli plus żelatyna.

[...] chodzi mi koniecznie o specjalistyczne odżywki ze sklepu dla karków. Polecam witaminy, duże ilości magnezu, tran w kapsułkach na kości, kapsułki z wątroby rekina na odporność. Ważny jest dobry sen ale to wiadomo. Ogólnie kiedy czujesz ból w stawach polecam przerwę. Mnie osobiści pomaga mięcho i żelatyna ( naturalna tzn z galaretki z mięcha ).

[...] lecz jak ktoś wie to również proszę o wypowiedź. Czytam i czytam o tych stawach i znalazłem wiele informacji typu że witamina B6 dobra na stawy i witamina C i glukozamina i żelatyna i kolagen. i na co się zdecydować w końcu? W młodym wieku na wszystko moge sobie pozwolić? Bo się boje że odstawie później i problem znowu bedzie, a na przyszłość i [...]

Będzie mniej białka (żelatyna ) . Jak kapsułki nie przechodzą to za delikatny jesteś , ten sport to Hard Core , Diety, Treningi, nie mówię tutaj o rzeczach które nie smakują na maxa - większość stacków. Popijaj dobrze kapsułki głowę do góry i jedziesz nie ma co płakać.

A to może przez mma, to ciężko coś zrobić. Ja bym dał flexitdrinka/animal flexa. żelatyna, galareta, galaretki itp. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-03-12 16:47:29

zelatyna to nie jest nic sztucznego

Żelatyna, bezbarwna lub żółtawa substancja białkowa, pozbawiona zapachu. zawiera wiele reszt glicyny, proliny, hydroksyproliny, alaniny, lizyny....tralaaala..... Nierozpuszczalna w zimnej wodzie rozpuszcza się w temperaturze powyżej 45°C, a oziębiana zastyga w postaci żelu (galarety). W przemyśle cukierniczym do wyrobu cukierków, np. [...]

Żelatyna to białko niepełnowartościowe, ma śmiesznie mało tryptofanu. Poza tym jest nieekonomiczna - drogo wychodzi. Lepiej zainwestować w odżywkę białkową.

żelatyna mleko w proszku masło.... nie polecam

[...] g żelatynki. :-) Czy ktoś praktykował pochłanianie podobnych ilości i czy taki proceder ;-) po dłuższym czasie nie wykaże jakichś skutków ubocznych? ogólnie nie ma jakiegoś większego ryzyka zdrowotnego , ale żelatyna może powodować niewielkie dolegliwości ze strony układu pokarmowego: odbijanie, wzdęcia, zgagę, uczucie ciężkości w żołądku.

Istnieją pewne przesłanki mówiące o tym, że żelatyna/galaretki w towarzystwie witaminy C mogą korzystnie działać na potocznie mówiąc stawy, bodajże w jednym z badań dającym pozytywne wyniki używano 15g żelatyny i ok 50mg witaminy C, także nie wiem jak to ilościowo przekłada się na standardową porcję galaretki, ale chyba trzeba by jej zjeść całkiem [...]