560 Kcal całość
82g B
16g T
26g W
Składniki:
- budyń waniliowy
- 500g serka homogenizowanego 0% fat
- 25g migdałów
- 20g wpc Kokos
- słodzik,żelatyna
Żelatynę rozpuszczam w gorącej wodzie. Mieszam z serkiem i wpc do uzyskania jednolitej masy. Całość do pojemnika i na chwilę na bok. W tym czasie robię budyń w małej ilości wody ze słodzikiem i szczyptą żelatyny. Wylewam go na spód i posypuję orzechami. Do lodówy aż zgęstnieje i można szamać :D