[...] o tym że byli otyli, u mnie było na odwrót więc opowiem o tym. A więc było to w 2013 roku kiedy trwały wakacje letnie, zauważyłem że jestem tak chudy że mi można było liczyć żebra, dodatkowo gdy napinałem bicepsa to w ogóle się nie powiększał. Brat z kolegą śmiali się z tego że jak napnę bica to nic nie ma, stwierdziłem że czas się wziąć za [...]
[...] (albo lepiej) stażu mają Ale jeszcze trochę i będę śmigał równo z nimi, dałem sobie autobana na odpuszczanie I mam kolejne pytanie natury urazowej : Zmasakrowali mi żebra dość nieprzyjemnie, trener orzekł że to coś z mięśniami międzyżebrowymi, nic kostnego - boli (góra 5, w porywach 6 na 10, nie więcej) przy niektórych ruchach, skłonach, [...]
Wazzup - nie dołuj się, dopóki lekarz nie wyda ostatecznej opinii. Do złamania żebra naprawdę potrzeba konkretnej siły, a mówisz,że konkretnego momentu urazu nie czułeś, więc MOŻE nie będzie źle. Jak masz zdjęcie na płytce, to ja chętnie obejrzę
[...] podejrzanie chrupło i jakby się poruszyło (Obcy ?) Płytkę mam, wyślij powiadomkę albo daj mail to Ci prześlę zawartość Edit: I w sumie wypadałoby, żebym dodał, że te moje żebra są deczko asymetryczne, w tym akurat miejscu jest taki jakby dołek a te najbardziej z dołu z kolei nieco wystają (mam to po ojcu, z reklamacją do niego) Edit2: Aha, [...]
[...] o sugestię takowego planu izometrycznego ? A cóż to owe tejpy ? Nic mi nie wiadomo aby jakiś mój znajomy się tym parał. Noszę z zalecenia taką dużą opaskę uciskową na żebra i pomaga, jakoś mniej boleśnie się w tym poruszać, zwłaszcza w nocy Edit: Wysłane, raz normalnie i raz spakowane Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-19 17:42:38
[...] Cię ćw. izometryczne szyi, rąk lub nóg A cóż to owe tejpy ? Nic mi nie wiadomo aby jakiś mój znajomy się tym parał. Noszę z zalecenia taką dużą opaskę uciskową na żebra i pomaga, jakoś mniej boleśnie się w tym poruszać, zwłaszcza w nocy To są takie plastry, które nakleja się na skórę (często np. siatkarze mają takie kolorowe na [...]
Saida- z tą teorią o złamaniach to jest ona odpowiednia dla każego ich rodzaju? 6 tyg na zagojenie i 6 na odpoczynek? Coś nie chce mi się wierzyć, że złamanie i gojenie np żebra właśnie a kości udowej(czy jak się tam ona zwie ) potrwa tyle samo. A kolega niech się nie martwi..Saida podała chyba wersję pesymisyczną.. Ja, po tym jak mnie kroili, [...]
[...] 12/10/10/8 Szrugsy 4x20-12 w seri przeplatanej ze wspięciami na palce jednonóz na podwyższeniu 36/39/42/45 szrugsy ze sztangielkami Środa Lekko MMA , lekko bo mam obite żebra , lekarz zabronił trenować pierwsza porcja KA , carbo i białka Wnioski ? Nikt nie umie skomponowac smacznej truskawki , rozpuszczalność białka jjest ok. , gdyby nie [...]
ciesze sie że taki cheat meal mam w planie dietetycznym i nei musze się tym zbytnio przejmować aha w tym tygodniu treningi ograniczam tylko do siłowni bo w nocy żebra dały o sobie nieźle znać , słabo spałem strasznie trzeba posłuchać lekarzy i sprawdze taki układ pn nogi wt klatka czw plecy pt łapy ew sob stójka i nd nogi a tu maciefoty , i [...]
Zalozylam w koncu swoj nowy gorset zeby sobie zebra korygowa. Wiecie jak sie wyglada jak mma sie prawie pol metra roznicy miedzy obwodem talii i barkow? Idiotycznie %-)
Zeby mnie zebra przed cycki nie wystawaly :-D ale takiego cycka jak w tym gorsecie mam to bym sobie mogla u chirurga zrobic wlasnie. Tak czy siak 54 w talii 97 w barkach, stary zaraz zejdzie ze smiechu @-)%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra to znowu ja, jeszcze jedno mam pytanie, razem z tym bólem jądra pojawił się ból w górnej prawej części brzucha, ten ból jest taki dziwny(nie wiem jak go określić) najbardziej czuć go jak leże na plecach(jest on mniej więcej zaraz obok prawego żebra)
[...] to przeszłam, ale opamiętałam się w porę. Jestem tego samego wzrostu co ty, a w krytycznym momencie ważyłam tyle co ty. Wtedy nie docierało do mnie, że te wystające biodra, żebra, obwisły i płaski tyłek, skóra zamiast piersi i ogromna szczelina między udami są aż tak paskudne, grunt że chociaż brzuch był super ODTŁUSZCZONY... jak ja cała. [...]
[...] na korpus i rozbijanie ;) Kilka łokci na głowę też zawitało... Pierwszy raz po treningu miałem uczucie, że zaraz zwrócę całą zawartość żołądka... Masa zadrapań, obolałe żebra, biceps i nogi tak zmęczone, że ledwo wróciłem autem z treningu... Miazga ! ;) Do pracy prawie nie wstałem, zastanawiałem się czy nie brać urlopu... Dzisiejszy trening [...]
Swieże zwłoki to rzadkosc, zwykle kroi sie takie ktore leżą od lat w formalinie. Takie zwłoki mimo ze zachowują w miare dobry stan to juz nie to samo. Narządy zmieniają kolor, cialo jest bardziej miękkie. Swiezaka kroic to nie lada przezycie. Jak robilem to pierwszy raz to najbardziej bylem zaskoczony ostrością skalpela, mimo ze skalpel nie jest [...]