Witam ponownie. Mam pytanie odnosnie aerobow podczas suplementacji Xpandem i Nitrobolonem II. Chodzi mi o bilans wodny przede wszystkim. Pije dziennie ok 3litrow wody. I teraz pytanie czy podczas codziennego biegania przez 30min nie wychodzi ze mnie glownie tylko ta woda? wraz z czescia tego co lykam w suplach? bo wlasnie mam dylemat czy nie [...]
Witam wszystkich userow;) za kilka dni planuje zaczac cyklik na p-plexie(1 opak) dawkowanie bede korygowal w czasie brania srodka) ale jak na razie planuje: 1-2 15mg ed( 1 kaps) 3-4\5 30mg (2kaps) do tego NOW Liver Detoxifier & Regenerator witaminy( jeszcze nie wybralem firmy) w razie potrzeby Nolva\ B6 odblok(w zaleznosci od bloku, mam [...]
Witam, to moj pierwszy post na tym forum aczkolwiek mam maly problem z rozpisaniem 2 suplementow. Mam 24 lata, cel to reducja, dodam ze diete mam juz rozpisana i czekam tylko z odpowiednim dolaczeniem suplementow. dostepne srodki to : -4.5 kg izolatu 97 / 100 g bialka -bcaa 1100 mg OLIMP - 500g glutaminy -1 kg nitrobolon energizer - clen buerexin [...]
[...] w 2 miesiące 20 kg. Wiadomo ,ze to nie sucha masa :) Puki co nie mam jeszcze ani nie widziałem opakowanie, ale widziałem ,że są to czerwone kapsułki z napisem 500 a w środki jakas oleista ciecz. Kumpel jakoś sie dogadał z "lekarzem" ze ma niedowage i dostał na to recepte... Sam teraz myśle o zakupie tego, ale nigdy o takim czymśnie [...]
[...] nie to, że znowu utyłam ( niewiele, ale zawsze to 4 kg !!!!) Mój organizm jeszcze nie osiągnął poprawnej homeostazy a ja już myślę znowu o odchudzaniu!! O co proszę....? Postanowiłam ćwiczyć, aby pozbyć się tych niechcianych kilogramików. Chcę też zainwestować w jakieś środki ( l-karnityna?). Co powinnam ćwiczyć i czym się wspomagać?? Pomóżcie!
[...] na przysłowiowy ostatni guzik. Zamierzam jednak zastosować jeszcze małe wspomaganie. Ma to być ECA w dawce 30mg/200mg/250mg 2 x dziennie + salbutamol 2 x dziennie. Obydwa środki podzielone na 2 porcje. Pierwsza po przebudzeniu(10.00), druga około 16.00. Co sądzicie o takiej rozpisce : 1-42 2xECA ed 1-4 sally 8mg ed 5-8 sally 16 mg ed 9-12 [...]
Witam. Postanowiłem przyszykować się do zawodów, z tej okazji trzeba będzie się lepiej dociąć. Środki, który planuje używać to tren, teść prop, clen ,yoha. Proszę o pomoc w rozłożeniu tego wszystkiego rozsądnie. Dodam jeszcze że większość czasu byłem na 250 testa /ew i nigdy wcześniej nie używałem trenu. Zawody odbywają się za 8 tygodni. Które [...]
witam wszystkich czy ktos moglby mi pomoc w sprawie odblokowania.Po nastepujacym cyklu mam na mysli jakie srodki i jak dlugo mam na stanie 10 ampulek primobolanu depot 245 tab oxandrolone 2,5 mg tabletka 11 ampulek winstrolu depot cykl bedzie trwal 6 tygodni prim oxandrolon winstrol 1tygdzien 100 mg tyg 12,5 mg dzien 50 mg tydz 2tygdzien 200 mg [...]
Witam. Proszę o pomoc.Proszę dokładnie opisać w jakich dawkach i w jakich odstępach czasowych powinienem brać wyżej wymienione środki.Mam 180cm wzrostu , waga 96 kg , obwód klaty 115 cm a w pasie 96 cm.Ćwiczę regularnie 3 dni w tygodniu + aeroby. Nic nigdy nie brałem. Teraz wziąłem 1 ml teścia i codziennie biorę 1 tabletkę 40 ug clen... Do tego [...]
Siema potrzebuje pomocy w ulozeniu drugiego cyklu na mase. Potrzbuje dokladnie pomocy w tym jakie mam suple i odzywki kupic, i jak i kiedy je przyjmować. Chodzi mi glownie o mase o przybranie duzo kg. Na wczesniejszym cyklu bralem horse power + bialko + dieta, cel masa, przybylo mi z jakies 6 kg. Chodzi mi o najlepsze i najmocniejsze srodki. [...]
Ktos z was ma dzisiejszy "Przeglad Sportowy"?? K..wa , na okladce nasi 3 czołowi kulturysci, no nie moge !! I jaki temat, ponoc Paweł Brzozka, Olborski, Strzelinski i Gluchowski poszli do prokuratora oskarzyc Pawła Filleborna o zmuszanie ich do sterydow ! POza tym Gluchowski opisuje swoj przypadek jak kiedys przed zawodami stracil na 3 godziny [...]
WITAM,mam problem,bo jestem na cyklu 7 tydzień enan plus wino i połamały mnie korzonki,ból niesamowity,byłem u lekarza dał mi środki przeciwbólowe(tabletki)na bazie ibuprofenu i skierował mnie na rehabilitacje,tam gościu stwierdził że to dysk w dolnej części i skrzywienie lekkie kręgosłupa mówił że po tych ćwiczeniach przejdzie ale teraz zabronił [...]
[...] domu potem pójdzie do [rzedszkola na 3l;ub 4 dni zaczyna się od bólu gardła potem gorączka 39,5stopni, potem z zatok jej spływa i wymiotuje. prosze o pomoc bo u nas pediatrzy to tylko antybiotyki wciskają na odczepnego i coraz mocniejsze środki przeciwgorączkowe(nawet tabletki dla dorosłych) bo zwykły efferalgan w czopku juz nie pomaga. karolina
witam chcialem zaczac pierwszy cykl na zestawie ktory jest w temacie. wszystko by bylo ok mam fachowo porade bardzo dobrego polskiego kulturysty, jest tylko jeden problem moja zona chce sie poznij starac o dziecko, czy sa jakies przeciwskazania ze moze cos pojsc nie tak, mianowicie cos z dzieckiem itp. zawsze chodzily sluchy ze jak sie zazywa te [...]
Witam przez okres wakacyjny mocno spadłem (praca za granica po 12 h i brak checi do jedzenia-upały) jestem w okresie wstepnego powaracania do normlanosci za 2/3 miechy chcialbym zrobic jakas bombke moj ostatni cykl składał sie z metki(25mg ed) i omki(ok 400mg e7d) myslałem nad czyms takim: 1-6 metka 25mg ed 3-15 omo 250mg e3d 3-13 deka 275mg e7d [...]
Czesc.od pewnego czasu cwicze i ostatnio mam problem z dostarczaniem odpowiedniej ilości bialka i wegli.WIEM IZ TEMAT ten byl walkowany nie raz ale wyszukalem same stare tematy z przed paru lat i trochę się ceny pozmienialy z tego co widzę.chcialbym byscie doradzili mi jakies stosunkowo tanie bialko (nie ogarniam co za różnica miedzy izolatorami [...]
Siema wszystkim, Wiele osób na pewno miało podobny problem, zauważyłem, że moje pośladki opadają tworząc tzw. efekt gruszki, mimo ćwiczenia, biegania, nie pomaga to wiele, prawdopodobnie nie są zbyt ujędrnione, więc opadają... Co w tym wypadku poradzić? Są jakieś środki do tego? Bo ćwiczenia i dieta nie pomagają zbytnio.
[...] Podczas lata spędzam długie godziny na plażach... :P W tym roku chciałbym dzięki temu ogólnie podbudować moją sylwetkę - siła, wygląd itp. Czy można zażywać jakieś środki (kretyna czy inne) i budować mięśnie i siłę tylko poprzez pływanie? Pytanie może laickie, ale naprawdę nie jestem zorientowany w temacie. Co może zażywać pływak, by [...]