Wiele osób na pewno miało podobny problem, zauważyłem, że moje pośladki opadają tworząc tzw. efekt gruszki, mimo ćwiczenia, biegania, nie pomaga to wiele, prawdopodobnie nie są zbyt ujędrnione, więc opadają...
Co w tym wypadku poradzić? Są jakieś środki do tego? Bo ćwiczenia i dieta nie pomagają zbytnio.