ładne żeby

[...] od jednego treningu na zakwasach... Dobrze się rozgrzej, wysmaruj i lecisz (chociaż wątpię, żeby to były po tygodniu jeszcze mocne zakwasy) biedny};-) Dziękuję za współczucie \-) Ps, każdy Twój avatar jest ładniejszy od poprzedniego ;-) ładne jaja z tym banem... ale przynajmniej teraz masz fajny nick%-) Też staram się szukać pozytywów :))

[...] czy tyle tych HITów Ci w ogóle potrzeba - raczej solidny siłowy bo nózki i rączki pewnie dalej jak u sarenki:) Wiem :-) Ale dramat jest bo te 4/5kg zamiast zamienić się na ładne mięśnie i równomiernie rozłożyć po całym ciele tkwią wkoło pasa, bioder i lini biustonosza w postaci fałd tłuszczu :-( HIT mi jest niezmiernie potrzebny, żeby trenować [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e8b02fe60dc4005b1d653836a87ade0.jpg Szosa 30km 8-) No coś przepięknego :-D Nie dość, że to to ładne, to jeszcze szybkie i lekkie. Wrażenia z treningu genialne :-)) Wprawdzie dzisiejsza jazda była bardzo zapoznawcza. Nie chciałam się od razu wybierać na trasę gdzieś [...]

[...] pory skubałam więcej mięsa dla siebie\-)), kombinuje nowe opcje śniadaniowe itd itp Ale to jest bardzo dobry pomysł, żeby mu pokazać przemiany dziewczyn na forum i ile czasu oraz poświęcenia trzeba włożyć, żeby osiągnąć takie ładne rezultaty :) Jeszcze raz dzięki!!!};-) śmigam wyrabiać zakwas tym razem w szklanej misie mieszany drewnianą łychą8-)

Szukałem w Penny , Rewe , Real :) i jedynie na jednym stoisku na całym bazarze znalazłem pietruszkę :) 4 Euro za kilo :D I buraki za 3,99€ za kilo %-) Carr, na razie testuje przepisy, bo raz mi kielba wychodzi niedosolona, a raz przesolona ;-D takze, zeby potem nie bylo siary %-) A jak ten brokul kiszony? Daje rade? Myslalam, zeby kalafiora [...]

[...] bym na przód w pon po klacie tył we wtorek po plecach a boki własnie zostały by w sobote po bicepsie i tricepsie. Tylko nie wiem czy to dobry pomysł ? Chciał bym zbudować ładne kształtne barki bo znacznie poprawiają sylwetke. Pomyślałem że może dzięki rozbuciu ich na kilka treningów będe mógł pożądnie skupić się na każdej ich części [...]

[...] stąd pomyłka. Ale chyba rzeczywiście zmienię na 4x8 albo 3x10-12 żeby trochę szybciej było. Bonus 5:45 Pompki męskiej nie zrobię... Trzaskalam damskie ale przynajmniej ładne. No 5 minut a konkret. Zwlaszcza że kondycja słaba. Z dieta teraz eksperymentuje. Tzn. Jakoś mnie natchnelo żeby zobaczyć ta dietę NFZ o której night pisał. I ten [...]

[...] jakieś ziółka na uspokojenie mocniejsze,yerba mate bo chcę ograniczyćspożycie kawy, a ciężko ją wyeliminować całkowicie,jak czasem wstaje o 5 rano @-) w sklepie zobaczyłam ładne, dorodne serducha to też kupiłam -będą na przyszły tydzień %-) warzywa: ,cebula,pomidor ,brokuł ,kapusta,ogórek suple: tran, Trec vit C strong 1000 [...]

[...] efekt :-D /SFD/Images/2015/9/18/04d5bd9acfb44f28af778ca208875c19.jpg waga 91,0kg na czczo.. ładowania działają świetnie na sylwetkę, ale nie na spadek wagi. Limit niestety ma swoje wymagania, więc już dzisiaj wprowadzam dietetyczne zmiany... zaciskam zęby i tniemy dvpsko na ładne paski %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-09-18 11:40:40

[...] kilku ******ach - sprzedają koszulki z napisem - marathon paris, marathon jakiś tam. Dla mnie taka koszulka to nobilitacja, można nosić, ale po ukończeniu, nie kupiłem, choć ładne. Podobnie z marszem. 2. W związku z powyższym, jeśli startowałbym - nie robiłbym sobie większych nadziei na czas czy konkretny wynik. Postawiłbym raczej na godność [...]

[...] Bog jeden wie dlaczego i po co, a jak juz zacznią lecieć to nie wiadomo jak zatrzymać, żeby się nie wysuszyć Sylwetka juz jest bardzo ładna - kobieca, masz biust i b. ładne cztrery litery z pomocą Akneraj i Szefowej bedzie jeszcze ładniejsza Także wiesz, jeśli psychika nie lubi zakazów (a coś o tym wiem), niczego jej nie zakazuj, [...]

[...] to poszłam spacerkiem. W sumie poranny rozruch 2km. O 14 w domu, obiad i jazda na trening oraz zakupy. Kupiłam sobie wagę łazienkową. Ładna, czerwoniutka. I mówi do mnie ładne rzeczy!! Szama Na kursie mi się nie chciało jeść… po treningu wepchnęłam 800kcal spaghetti. Ogólnie ciężko. Suma 1650kcal Trening: GÓRA [...]

[...] eksport do pliku jest płatny (no już dałam im zarobić :P), ale wychodzi lipa na maxa w tym excelu (wrzucam poglądowy screen), więc ja to sobie jeszcze potem przerabiam, żeby ładne i czytelne było. A na koniec jeszcze print screen %-) TYLKO na potrzeby forum ta fatyga, pragnę podkreślić, bo dla mnie samej apka na telefonie wystarczy 8-) [...]

Plecy bardzo ładne. Szerokość im dobrze zrobi. Ale żeby mięsa dołożyć to może do miski też by trzeba było co? Dość aktywna jesteś więc może być te, 2000 za malo

[...] do końca tygodnia wygrzebię się z zarazy. I żeby zaspokoić Twoją ciekawość wrzucam foteczki mojej siostry. Kiecka raczej klasyczna bez żadnych cudów i udziwnień. Ma bardzo ładne plecy moim zdaniem, czego nie widać na fotce bo welon zasłania. Siostra stwierdziła, że nie chce welonu tylko jakąś pierdółkę we włosy sobie wepnie no i uważam, że to [...]

Jakie ładne. Ja uwielbiam takie fale. A tu widać potencjał na więcej pewnie. Ja od czasu ciąży i tego jak zaczęłam od mamy buty dostawać przyzwyczaiłam się żeby nosić większy rozmiar żeby tylko nie spadały z nogi :) zawsze można jakieś zapiętki zamontować żeby się lepiej trzymały

[...] nie miałem już siły stać i dwa ostatnie to było człapanie, a nie bieg. (w którym miałem okazję podziwiać oddalającą się sylwetkę znajomego) Pulsometr pokazał mi bardzo ładne wyniki: udało mi się nabić 185 punktów na 4 sprincie. W ogóle cztery biegi były powyżej 181, także bardzo fajnie to wyszło. [...]

Po pierwsze bardzo się cieszę, że Tsu pokazała, że umie robić ładne przysiady, przynamjniej teraz nie będzie żadnych wątpliwości :-D Po drugie podejście do 5 piosenek raczej nie będzie konieczne, bo nie sądze, żeby ktoś Cię pokonał w przysiadach i w brzuszkach, a pompkami i podciąganiem raczej nie nadrobią ;-) Zaliczam 119 bez żadnych wątpliwości, [...]

Ladne to twoje ohp, troche lokcie bardziej mozna byloby pod sztanga prowadzic, troche bardziej najszerszy aktywowac, ale tak jak jest jest naprawde fajnie, ladnie robisz :-) To 14 kg to zdecydowanie za lekkie, 16 kg widac ze przy ostatnich powtorzeniach nieco ruch zwalnia, ale jakiejs duzej walki z ciezarem to nie ma, wiec wg mnie jest zapas i ja [...]

[...] pamiątek, ewentualnie wszystko to samo delikatnie tańsze w centrum górnego Pafos na targu (oni nazywają to market), w większości standardowe pamiątki dla turystów, mają dość ładne obrusy na stół, ale ceny są straszne (za bardzo ładny obrus w pełni robiony ręcznie chcieli 100euro) byliśmy zszokowani lenistwem ludzi, od godziny 13 do 15 mają [...]