ładna sylwetka

1. bardzo ladna sylwetka mowisz ze jeszcze chcesz schudnac - wchodzimy wiec w strefe niekich stanow BF - bedzie trudniej 2. przy tym że zdarza się tak że trenuję 2 razy dziennie (rano-siłownia/wieczorem mt) to nie ulatwia przy J/NJ ale jest wykonywalne prosze rozpisz swoj pomysl z uwzgledniemiem godzin czy może w tym wypadku zastosować [...]

za***iste plery i ogólnie bardzo ładna sylwetka

Aktualny plan wygląda następująco: Dzień pierwszy Mięśnie klatki piersiowej 1. Pompki 2. Pompki z nogami wyżej 3. Rozpiętki z expanderem Mięśne dwugłowe ramion 1. Uginanie przedramion z hantlami 2. Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano Mięśne brzucha 1. Unoszenie kolan w leżeniu płasko 2. Spięcia brzucha 3. Koło [...]

sory że sie podłączyłem pod twój temacik ale mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tego no xploada. Czym to może ,,grozić,, w przyszłości ?????? Ładną sylwetką.

bardzo ładna sylwetka co chcecie od chłopaka widac ze sie natrudził sog sie nalezy !!!!!

spokoladna sylwetka...dalej sie masuj

BARDZO ŁADNA SYLWETKA SOG SIĘ NALEŻY!!!!!!!

Ładna sylwetka,sog

zaje.bis.cie , ladna sylwetka SOG !

a ta ladna sylwetka to troche koledzy koloryzuja a tak btw to zmien kolego wyciag, chyba, ze chcesz zawalic dach w chalupie

Cholera,jak to się dzieje,że w przedramieniu masz tyle co ja a biceps tyle większy!? Ehh! Oczywiście ładna sylwetka, ładnie prezentuje się kark od tyłu,poza tym widzę niezłe rozstępy? Powodzenia!

Sog // Ladna sylwetka podoba mi sie..

Ładna sylwetka jak na treningi w domu + aktywny tryb życia (inne sporty). Wiadomo że masa będzie szła powoli ale jest ok. sog

PS. Ładna sylwetka 'Góraś' .... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

ladna sylwetka i osiagi silowe tylko jedno mnie smieszy te 130Kg w przysiadzie za****a nie uwierze ale soga dam AjaK

ładna sylwetka ale pokaz nogi...i wogóle daj wiecej zdjec sog

ladna sylwetka SG wchodzi za nia

wiek: 17 waga 80-81kg wzrost : 181cm staż : około 3 lat (z przerwami bo mialem problemy ze zrowiem ale juz ok jest ;p) cel: siła bez przyrostu masy . chodź przy kreatynie pewnie przybiorę trochę. interesuje mnie ładna sylwetka. nie stosowałem żadnych supli wcześniej ani spalaczy cena interesuje mnie do 100zł

kurde noo :D mi zalezy na tym by jednoczesnie nabrac troche miesni tzn ladna sylwetka i stracic ten przeklety brzuch :D a jak do cwiczen na silowni dodam bieganie 20 - 30 min miedzy dniami na silowni czyli 4 dni biegania?

ładna sylwetka sog sie nalezy