fotki do oceny;)

bardzo fajna sylwetka

moim zdaniem proporcjonalnie. Ćwicz dalej, jest good ;)

słabo u mnie z kaltką,wiem o tym ale kiedyś napewno coś sie ruszy...mam 18 lat,ćwicze ok 2 lata(z przerwami)
wymiary:
biceps-42cm
klatka-120 cm(na luzie)
udo-około 62;63 cm
pas-84 ale bedzie lepiej,narazie bede jechał na mase a na wyrzeźbienie brzucha jeszcze przyjdzie czas
barki- 135cm
łydka-42cm

klatka- +130 kg
martwy- +180kg(ćwicze od niedawna)
przysiad- 120kg 8 razy w 4 seri(maxa nie próbowałem)

zaje.bis.cie , ladna sylwetka
SOG !

Masz moje wymiary,a wyglądasz całkiem inaczej.Lepiej niż ja. Super.

sylwetka bardzo ładna... proporcje zachowane:) nic tylko ćwiczyć dalej!

tak plażowo , ja uwazam ze powinenes dobic masy na klate i bary , i moze lapy troche grubsze i bedzie cacy ;] , sog;]

Baardzo ladnie. Na lato idealnie wrecz:) Wrzuc pozniej troche masy, ale lepiej nie za duzo, bo mozesz miec problemy z estetyka. Jesli jednak zachowasz sylwetke, ktora masz teraz, to bedzie super:)

supcio wygląd, nie mam czego się powstydzić, jak bym mógł to bym dał soga

Zmieniony przez - Wikt__ w dniu 2007-06-06 11:58:23

jest dobrze