fotki do oceny;)

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

bardzo fajna sylwetka

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

sicilia

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1390 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39925

moim zdaniem proporcjonalnie. Ćwicz dalej, jest good ;)

...

emilienko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1493

słabo u mnie z kaltką,wiem o tym

ale kiedyś napewno coś sie ruszy...mam 18 lat,ćwicze ok 2 lata(z przerwami)
wymiary:
biceps-42cm
klatka-120 cm(na luzie)
udo-około 62;63 cm
pas-84

ale bedzie lepiej,narazie bede jechał na mase a na wyrzeźbienie brzucha jeszcze przyjdzie czas
barki- 135cm
łydka-42cm

klatka- +130 kg
martwy- +180kg(ćwicze od niedawna)
przysiad- 120kg 8 razy w 4 seri(maxa nie próbowałem)

...

Pytajło

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28474

zaje.bis.cie , ladna sylwetka

SOG !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Masz moje wymiary,a wyglądasz całkiem inaczej.Lepiej niż ja.

Super.

...

kaczmar.d

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2696

sylwetka bardzo ładna... proporcje zachowane:) nic tylko ćwiczyć dalej!

http://www.sfd.pl/temat234733 Moje stare foty

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

tak plażowo , ja uwazam ze powinenes dobic masy na klate i bary , i moze lapy troche grubsze i bedzie cacy ;] , sog;]

GO HARD OR GO HOME

...

QOORA

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1134 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37037

Baardzo ladnie. Na lato idealnie wrecz:) Wrzuc pozniej troche masy, ale lepiej nie za duzo, bo mozesz miec problemy z estetyka. Jesli jednak zachowasz sylwetke, ktora masz teraz, to bedzie super:)

Mysl, mysl, mysl...

...