kaczmar.d

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2696

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobrze sie odżywiam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2010 (22:42)

Data rejestracji 06.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wagi produktów- gdzie ich szukać? mam prozbe! widziałem kiedys na sfd artykuł w którym były podane wagi produktów, a teraz niemoge tego odszukac:/ jesli ktos wie gdzie to jest niech zapoda linkiem! dzieki z góry!	10	2006-04-15 14:07
Galeria Zdjęć	czas na kaczmara:D - foty do oceny <br><br>na siłowni trenuje od roku, wczesniej trenowałem 2 lata kajakarstwo górskie,a plecy trenuje regularnie od dwóch miesięcy. waga: 75kg wzrost: 182cm biceps: 37cm (na pompie) oceniajcie:)	28	2005-11-26 15:15
Trening dla zaawansowanych	dysproporcja klaty! mam sporą "dysproporcje" klaty! lewa strona jest ładnie wypracowana, zaokrąglona i podcięta od dołu. a prawa płaska i 0 podciecia! co i jak ćwiczyć aby to wyrównać(oczywiście chce uwypuklić prawą	5	2006-02-19 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Do oceny	2008-05-17 21:03
Administracja i Moderatorzy	DARMOWE KOSZULKI DO ODEBRANIA NA MP W PŁOŃSKU!!!	2008-04-24 14:12
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2008-02-14 09:41
Odżywki i suplementy	POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	2007-12-24 19:02
Galeria Zdjęć	Szerszu!! 15 lat !! niecałe 9 miechów stażu!	2007-11-22 22:41
Galeria Zdjęć	Po 22 miesiacach	2007-11-06 21:38
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-11-01 14:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-31 18:18
Galeria Zdjęć	Prawie 2 lata cwiczen	2007-10-31 18:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-30 23:18
Galeria Zdjęć	Prawie 2 lata cwiczen	2007-10-30 23:03
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-22 22:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-20 15:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-19 22:09
Po siłowni, o siłowni	Kongo o kotlety	2007-10-17 21:22
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-10-17 21:15
Galeria Zdjęć	Staz 10 Miesięcy . Do Oceny	2007-10-02 20:25
Galeria Zdjęć	Fotki kolegi 17lat - 1,5roku staż	2007-10-02 07:15
Galeria Zdjęć	jakosc dziwnie	2007-09-28 16:01
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-08-15 18:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-08-12 11:18
Galeria Zdjęć	15 lat - oceniajcie ! ;))	2007-07-29 10:46
Po siłowni, o siłowni	przelolowa rozmowa	2007-06-06 18:34
Galeria Zdjęć	czy jest dobrze jak na 17 lat	2007-06-06 17:22
Galeria Zdjęć	Chudy ale byk :P Looknijcie ;p	2007-06-06 09:36
Galeria Zdjęć	fotki do oceny;)	2007-06-06 08:32
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia ! ! !	2007-06-04 21:12
Galeria Zdjęć	na masie-niedlugo bede rzeźbił	2007-06-02 17:12
Galeria Zdjęć	jedna fotka do oceny	2007-05-19 18:56
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-19 21:06