zloto

Hmmm nom ja tez juz po i musze przyznac ze statrt udany choc zwalilem zdeczka siady 4 miejsce w 82,5 i zloto na klate(klata2,5 kilo wiecej niz w przysiadzie) ale ogolnie moze byc 8 podejsc zaliczonych takze jest dobrze... Wszystkim gratujacje Zmieniony przez - MaikeJ w dniu 2007-12-10 09:54:23

Na zakończenie startu juniorów do lat 18 medale dla Polski dorzucili w kategorii wagowej 120 kg Andrzej Woźniak/GIM Głuszyca srebro z wynikiem 600 kg (235+135+230) oraz złoto Martin Tretyn/MOKSiR Jastarnia w kategorii plus 120 kg z rezultatem 530 kg (175+145+210). Drużynowo nasi najmłodsi juniorzy zajęli pierwsze miejsce. Gratulacje. 1. [...]

Oglądajcie Mateusza Grzesika ze 105,idzie na złoto.Ma mocną ławę i DL.

fakt jeden mowi ze szklanka jest do polowy pełna,a drugi ze do polowy pusta jeden mówi ze moglismy zdobyc złoto,a drugi powie ze i tak mamy srebro zalezy od punktu widzenia

[...] swoje teorie forum podupadlo.:-/ Musze powiedziec, ze pierwsze zadane tutaj pytania byly rozwiazane dzieki Tyce, facet ma wiedze i nadaje sie na bycie modem. Grasia, kobieta zloto z mozgiem jak komputer... Biniu, Kanar... pozbyliscie sie najlepszych ludzi..... i kto zostal ?? Fitness umrze, bo kto Bul do niego bedzie zagladal i udzielal porad a [...]

Wolf nie bedzie startowal w tegorocznych MS.To impreza dla amatorow a on przeszedl na zawodowstwo.Zreszta w 2005 siegnal po zloto na MS,ale Radek nie startowal w tamtym roku,wiec sie mineli.Moze spotkaja sie obok siebie na scenie gdy Slodkiewicz wstapi w szeregi profi.

MARIAN PAŹDZIOCH JAK ZŁOTO!!!!!!!! "Być zwyciężonym i nie ulec, to zwycięstwo."

Półfinały za nami :-D w meczu o złoto zmierzą się Francuzi z Duńczykami, a o trzecie Chorwaci z Hiszpanami ;-)

Mamy bardzo duże szanse na ZŁOTO DRUŻYNOWO , ponieważ nasi nagroźniejsi rywale Rosjanie nie mają już swoich zawodników w ciężkich kategoriach. Nam pozostał jeszcze jeden silny zawodnik w kategorii 120kg , ale nawet gdyby nic nie udało mu się zaliczyć zawodów.....to praktycznie nikt nie stanie na naszej drodze do złota !!!

24 października odbyły się zawody amatorskiego MMA w Kaliszu. Nasz klub reprezentowało 3 zawodników. Na podium stanęli: Jarek Monachowicz - złoto Paweł Hanusz - brąz Więcej info na stronie www.bjj.bialystok.pl

... czyli naturalny z niego szczupak albo niejadek , podobnie jak nasz Kieblesz w kat 75. Ze swoim wzrostem powinien startować w 90 albo 100. Co do Romana Verono, fakycznie lepiej było przeskoczyć wagę chociaż wyniki, szczególnie w ciągu nie poszły drastycznie do góry. Co ciekawe Roman wygrywał regularnie z Theusserem w kat 82,5, zaś po [...]

Jestem od pewnego czasu kibicem trójboju i po przeczytaniu paru postów zaczynam kojarzyć kto z kim rozmawia. Więc wtrącę też swoje refleksje. Co do Wilka, to pamietam, że rok temu ładnie zbił wagę i było złoto. Siła zawodnika rośnie z jego masą i przy zbijaniu wagi tej siły się aż tak dużo nie traci. Skoro Wilku nie porafi zbić już do 82,5 to [...]

Wczoraj kolejne medale dla Polski zdobyli reprezentantki LUKS Zieloni Łańcut siostry Marta i Monika Sroczykowie. Marta w kategorii juniorek do lat 23 zwyciężyła w kategorii wagowej 57 kg z wynikiem 87,5 kg a Monika wywalczyła brąz w kategorii 57 kg z wynikiem 100 kg. Druga próba zawodniczki na ciężarze 105 kg dająca jej złoto była już nie udana. [...]

koks jak złoto, ale sog za efekty

przede wszystkim tłuszcz nie zmienia się w mięśnie, tak jak g**** nie zmienia się w złoto przy masówce wiadomo, że łapiesz trochę tłuszczyku (jak dużo to już zależy od diety). na twoim miejscu skoro dobrze idzie pociągnąłbym jeszcze splita przez ok 3 tyg. potem zastanowiłbym się nad siłą, a na redukcję zostawiłbym ok 2 miechów. redukcję można [...]

tak chodzi i o kase -taki zawodowy bokser z górnej półki nic nie zarobi na olimpiadzie za zloto od komitetu olimpijskiego swego kraju jak dla niego grosze druga sprawa to panowie z mkol ustalaja reguły i odpowiednio je naciagaja np.licza razem z pływaniem takie pływanie synchroniczne i spokojnie przechodza progi liczebnosci federacji krajowych no [...]

[...] (nie wiem jak jest poprawnie xD ) europy.Na zawody jezdza tyle powiedzial. Wyżej wspomniany robi za wyrocznię :D Kara kozaków i takich co bija na chama myslac ,ze zdobeda zloto olimpijkie wygrywajac sparing. Po za tym jest testerem nowych, czyli prawie kazdy sie z nim zmierzy dostanie, kazdy dostanie łomot ale nie każdy wroci jeszcez na [...]

azeby klatka ladna i zarazem estetyczna byla nalezy ja czesto i starannie depilowac -izolacyjna tasma nadaje sie jak zloto- ; nie no pytanie typu ku*as,

Półfinały: Francja - Białoruś 64:56 (20:18, 20:16, 17:10, 7:12) Francja: Celine Dumerc 13, Endene Miyem 11, Sandrine Gruda 10, Emilie Gomis 9, Isabelle Yacoubou-Dehoui 8, Emmelie Ndongue 8, Emmenuelle Hermouet 3, Paulina Krawczyk 2, Florence Lepron 0, Catherine Melain 0, Anael Lardy 0; Białoruś: Jelena Leuczanka 14, Natalia Marczanka 10, Kaciaryna [...]

Właśnie zacząłem robić sobie szejki do pracy z płatków owsianych. Wrzucam ich 100-150g, banan, twaróg i masło orzechowe. Do tego bułki sojowe z wędlina i serem. Po pracy będę starał się zjadać już pełnowartościowy posiłek.Ja osobiście nie lubie koktajlu z płatkami bo płatki wypijają mleko i robi się taki glut do picia więc jak już mam użyc płatki [...]