Panowie mam mały problem i dylematy od kilku lat zmagam, się z problemami neurologicznymi po wypadku ,a le z roku na rok jest coraz gorzej bo uszkodzony rdzeń oraz cun daje o sobie znać - wzmocnione napięcie miesni , bol etc , fizjoterapeuci nie każą mi już ćwiczyć na siłowni bo powoduje to potem bol od szyji do nog , są [...]
Czyli w sumie można tak : I - 8:00 .Płatki owsiane - 100g .Mleko 3,2% - 100ml .20 g orzechy włoskie •jajecznica z 4 jajek II - 11:00 kanapki: .Chleb żytni razowy - 160g .gotowana pierś z kuraka 80g .Oliwa z oliwek - 20g - wleje do sałatki •sałatka warzywna ( pomidorek, ogórek, sałata jakieś zioła dla smaku) III - 14:00 .ryż [...]
Z jelitami miałem jakoś rok temu trochę poważniejszy problem, ale od tego czasu jest lepiej(tzn. dalej kiepsko, ale się trochę polepszyło - gazy, wzdęcia itd.) Czy może jakieś zioła/herbatki są w stanie skutecznie pomóc? Nie mam pojęcia co robić ;/
Na chwilę obecną mogę wysłać zrzut z dzisiejszego dnia - ale od razu mówię, że posiłki się dużo nie różnią, ewentualne zmiany: śniadania: zamiast kanapek: jajecznica z 2 jaj/ zamiast chleba - pieczywo wasa / obiady: zamiast jaglanki: ryż/ ciemny makaron/ kasza gryczana, zamiast kury łosoś/ indyk/ czasem robię sos na bazie jogurtu greckiego z [...]
7:00 300ml mleka 2% 100g płatkow owsianych 50 g twarogu chudego 10:30 120 g pieczywa pelnoziarnistego 150 g szynki z kurczaka 10 g wysokiej jakosci margaryny (np. benecol) 13:30 120g pieczywa pełnoziarnistego 200g serka wiejskeigo -------- serek wiejski jest nie za bardzo 10 g wysokiej jakosci margaryny (np. benecol) 16:30 100 g piersi [...]
[...] sie za wszelja cene 2.zminimaluzowac stres do 0 3.dieta- zdrowe odzywianie 4.trening, cardio( tylko nie zarzniecie sie do upadego) 5.witaminy dodac do diety 6.dorzucic ziola typu kozieradki,zenszenie , tribulusy itp 7.podbic tescia naturalnymi sposobami typu Daa 8.badania - a to masz 9.niski tesc nie znaczy slabe ibido... 10.jak juz sie [...]
Podstawowym składnikiem jest kofeina i jej pochodne: teoflina i teobromina. To ze względu na ich pobudzający i relaksjuący efekt spożywamy te napoje. Zwiększją one wydzielanie neuroprzekaźników (adrenaliny, noradrenaliny, serotoniny), czyli substancji przekazująych informację w układzie nerwowy, np. w mózgu. W ten sposób wpływają w pewnej formie [...]
Ksiedzu bez obrazy , ale jak myslisz dlaczego niektorzy nie moga wytrzymac bez ziola? dlaczego jest maczane? zeby ****a klepalo , chyba nie myslicie ze organizm sie nie przyzwyczaja jak sie regularnie pali , po to palisz wiecej i czesciej , tak samo jak z SAA i alko...proste. dalej żyjcie sobie w przekonaniach ze to co palicie jest naturalne.To [...]
Z takich na szybko zapiekanych i grillowanych rzeczy u mnie goście uwielbiają nadziewane pieczarki z grilla, a maja tylko 100 kal :) 2 duże pieczarki (100 g), kilka gałązek ulubionych ziół sezonowych, 1 dymka (40 g), 1 ząbek czosnku, sól, świeżo mielony pieprz, 1/2 łyżki masła (10 g). Z grzybów wykręcić trzonki i posiekać je. Dymkę pokroić w [...]
Chłopaku, wiadra..i to z zioła to przegięcie, powiem tak że każdy to <chodzi o walenie tłoków> przechodził w smoim życiu <Ci co palili> ale marihuana nie jest stworzona po to żebyś sie za***ał 3 wiadrami i mial konkretną bekę, tlyko po to żebyś skręcił blunta czy zapalił lufeczkę, faja wodna też klimatyczna, i zaczła myśleć nadtym po [...]
zobacz ile ma cukrów w sobie, jak odrobina to ok, ale większe ilości odpadają, możesz sam wyskrobać coś z jogurtu naturalnego, jakieś zioła dodać czosnek, paprykę słodką czy pikantną
Animal pack to produkt sprzed wielu lat (w reklamie, chcąc wykazać jego moc, porównują do osiągnięć enerdowskich sportowców :). Od tego czasu wszystko poszło do przodu. Jest tam trochę animków, jakieś zioła, enzymy trawienne, i wyciągi bodaj z żółci wołowej tak więc po tym sika się na pomarańczowo. Koleś to brał i przyrostami masy się nie chwalił [...]
[...] ,ze widzialem juz kilka tematow ,ze osobom po daa i tt rosnie cycek heh... a ludzie jak zwykle mowia ze to nie przez to .. na niektórych tt nawet ostrzegając producenci przed gina jak czytalem gdzies // niby ziola a z czasem moga namieszac ;P byl tez koles co bral samo tt i tez mu cycek urósł a po dojrzewaniu i po burzy hormonow juz dawno byl
wklej sklady tak czy inaczej na PCT nic bym nie bral po PCT owszem, ZMA + jakies testaboost wlasnie /ziola../ Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-08 17:44:41
No raczej ze o witaminy :) Cynk i Magez w aptece wychodzi 10x taniej niz kupowanie w pudelkach roznych markowych firm a różnic zapewne nieba bo co chemia to chemia :) pozatym polskie firmy są bardzo dobre i robia produkty wysokiej jakosci tak ze polecam np. Cynk Provitina i ptreparat magnezowy MagVit lub cos w tym stylu:) Co do kolegi ktory [...]