SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ziola

  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko zabka ale i tak jestem z siebie dumna :). A co do tych przepisow, to moze ma ktos cos ciekawego, ja uwielbiam jesc co widac :), ale przede wszystkim uwielbiam smak, ziola, przyprawy itd, cos ciekawego. Co moge zaproponowac to np: 1. nadziewany kabaczek, bardzo proste w wykonaniu a przepyszne, wiec: nalezy wydlubac miazsz z tego [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15536 Data: 2008-10-04 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od drapania w gardle, a kończyło na anginach. Pomogło pędzlowanie migdałków. Nic przyjemnego, ale od tamtego momentu nigdy nic poważnego się nie rozwinęło. Z domowych środków polecam balsam jerozolimski: https://www.osmozacare.pl/bolace-gardlo-i-krtan-zobacz-jakie-ziola-ci-pomoga/ Mi pomaga. Zmieniony przez - orogam w dniu 2022-07-18 08:22:57

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-18 08:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Guliego (dziennik)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie!: Biały ser ( twaróg ) Nie mogę przetrawić jego smaku :D Czy zamiast niego mógłbym robić serniczek ? Oczywiście ze słodzikiem :P Teoretycznie tak, ale ładujesz chemię i doopa trochę z tym... Ja też z początku nie mogłem twarogu, ale zrobiłem coś w stylu "sałatki greckiej" :-)) Twaróg, pomidorki, ogórki, papryka, cebulka i co tam sobie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2012-02-04 10:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    DNT-15.06 Dzień bez treningu, wieczorem pojechałem potrenować wymyki i rozruszać zakwasy. Na 15 prób tylko 2 udane. Potem 60 minut rozciągania:) Miska: 1. Jajko sadzone z kalafiorem+ burak i olej lniany+zioła 2. Placki ziemniaczano-cukiniowe+ twaróg z czosnkiem i ostra papryczka 3. Szynka ze słoika+ pomidor, cebula i oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 12:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to byl dol dopiero kolesie do autokaru z kalachami wchodza i tam za ziolo jest 15 lat wiezenia byl lekki dol na granicy bo stalismy gdzies z 40 minut ale udalo sie przez Macedonie jak przewozilem z kumplami to mielismy kilka workow ziola w balsamie po opalaniu trzeba bylo dobrze pakiet zamknac zeby bylo wszystko wporzadku na szczescie sie udalo

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 17676 Data: 2005-08-26 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeprasza, zapomniałem wcisnąć shift-a http://s1.pokazywarka.pl/i/1913713/552796/1.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1913713/593363/2.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1913713/304658/3.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1913713/681158/4.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1913713/212302/5.jpg Dodam jeszcze, że zamiast słodyczy, które są moim największym wrogiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-04-10 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiałem się nad tym właśnie, bo teraz nie moge zioła zajarać żeby sie nie zeschizować jak kiedyś...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2010-08-06 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie z dnia wczorajszego. Tak żeby było jasne jak mało jem. 1. Gotowaniec: 250 g fasoli z dwoma liśćmi kapusty. Na surowo: kilka pomidorów, ząbek czosnku, nasiona chia, curry, warzywna przyprawa zastępująca sól. 2. Po obróbce termicznej: kilka ziemniaków, miso, chyba jakieś 100-120 g (nie poddaję obróbce termicznej, ale z surowej soi to nie [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 11:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi o ryżową, ale jeżeli nie zależy Ci na bezglucie to możesz dać obojętnie jaką. A sos pomidorowy to ja robię tak, ze pomidory z puszki mieszam z przyprawami- czosnek, zioła prowansalskie, chilli i tyle ;-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2017-01-22 11:00:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miska z dziś, podobna do wczoraj, ale troszkę zmodyfikowana ;) Przyprawy: cynamon, imbir, papryka ostra, zioła prowansalskie, zielona herbata Warzywa: kalafior, brokuł, sałata, ogórek, pomidor, szpinak Suple: tran + wit. D w kropelkach Dziś siłownia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45cf2d975d54480da265cc01a3331815.png Zmieniony przez - Adziszcze w dniu [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2012-10-18 12:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekend od so w łóżku z grypą ;/ więc jem za mało, nie mam siły... Wklejem jedzenie z czw i pt (tu jest błędna data...) Powoli czuję się lepiej, to i od jutra miska będzie w porzo ;-) Z warzyw jadłam: pomidory, sałatę, ogórki, ogórki kiszone, pieczarki Przyprawy: imbir, cynamon, ostra papryka, pieprz, sól, zioła prowansalskie Suple: tran, d3 [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2012-10-30 10:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] kilku pierwszych jest trzask kolan pozniej juz prawie nie. miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/feca7041a2934ce3873978f494cc1e8a.PNG suple: tan, wiesiolek, vit B, beta karoten, skorupki jaj napoje: woda, herbata, kawa zbozowa, ziola j/w, kombucha warzywa: kapusta pekinska, kiszona, szpinak Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-05 11:14:21

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Zamarynowalam smazona rybe (pstrag i nototenia)w occie z kombuchy i cytrynie. Jest pyszna i ocet kombuchowy sprawdza sie rewelacyjnie. Sprobowalam tej rybki po czterech dniach a w przepisie bylo, ze 2 tygodnie ma stac. Dzis wiem, ze nie postoi tak dlugo:-) Miska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038818f023e843f18f8e2db39842f5d1.PNG Suple: magnez, [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 07:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] ile jem kcal w posilku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ff85ff4b9b045cf80558edb2029c4e1.PNG Suple: magnez, kelp, tran, lisc oliwny, pachnotka, wapno Napoje: herbata czerwona, woda ,ziola Warzywa: salata, pomidor, kalarepa, ogorek, kapusta Jestem kilka dni po @ a brzuch pobolewa jak przed. Musze chyba zaczac pic wczesniej mieszanke ziolowa na jajniki. [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 08:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] cwiczenia daja mi popalic. Hmmm pewnie robie cos nie tak moze serii za malo. Miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66848657076c4ad2be4240063828efd6.PNG Suple: wapno+wit D, kelp, lisc oliwny Napije: kombucha, woda, herbaty, ziola na siusiu Warzywa: kapusta, papryka, ogorek kisziny, dynia surowa Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-29 08:13:37

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 08:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] suple: wapno, vit d, kelp, lisc oliwny warzywa:kapusta na reszte brak pomyslu ale sie zobaczy picie:kombucha, woda, herbaty, ziola jajnikowe Wczoraj kupilam sobie spodnie i to w sieciowce8-) Moglam przebierac w rozmiarach i niektore niby rozmiar 32 a schodzily z pupska bez odpinania. Mimo, ze [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 08:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] policzys, poniewaz jadlam kartacze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fc18a6b316744ff93ea92bb5a479cea.png Suple: wapno, magnez, kelp Warzywa: ogory kiszone, Napoje: woda, herbata, ziola Trening: Orbi 15 min 13km/h 1.wyciskanie klatka 20 kg x6 x5x5 2.wioslo sztanga 20kgx10 , 22,5kgx 6, 25kg x 6 3. 3 obwoby: trusters 10 kg x5 sumo dl hi pull 20kg x [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] jaglana,amarantus, maliny, jagody, olej kokosowy,fasolka szparagowa, marchew, pietruszka,maslo, oliwa, szprot-3szt, indyk 50g, sledz 82g,ziemniaki, grapefruit. Napoje: woda, ziola, herbata czerwona, zielona, napoj zalecany Jest super jezyk przestal piec. Podejrzewam o to platki owsiane ale sprawdze dokladnie na eliminacyjnej bo teraz chce [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to do dzieła chłopaki, a ja czekam na recenzje.Ostatni hit: chleb pełnoziarnisty ciemny,plasterki banana ,biały ser, zioła, przyprawy, odrobina ketchupu zapiekać ok 15 minut- zdrowa, wartościowa zapiekanka -jak dla mnie pycha.Darku jak z ta skórą z chleba? I jeszcze jedno jaki kompleks witamin proponujesz zakupić, musze coś dorzucić z witamin [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14798 Data: 2003-04-05 14:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 11 11.09.2014 Dzisiejsza dieta : Czyli to samo co wczoraj ;) SFD/Images/2015/7/26/113f8acf86a3457589f21d58eeef2876.jpg Trening : Rowerrr :) Jestem z siebie tak dumny ! Ustawiłem swoją głowę w końcu na właściwy tor ! Nikt nie powiedział, że droga na szczyt do sukcesu będzie wysłana różami. Dzisiejszy trening od samego początku w deszczu. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2014-09-11 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)