rodzynki były z samego rana. W ciągu dnia będę pić herbatę zieloną, owocową, a na treningu woda. kozieradka będzie do posiłku III albo IV. Przyprawy na dziś to kurkuma, curry, zioła prowansalskie i jakaś przyprawa do gyrosa. trening na dziś będzie taki: Dni Brzuch + interwaly -rozgrzewka 5min orbiterek Brzuch obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy [...]
B150 reszta tłuszcz, dużego wyboru nie masz. Weź mnie już nie denerwuj, bo zacznę w siebie zioła na uspokojenie wcierać Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-01-28 14:24:24
Miska: Rano była jedna mała kawa, kilka słodzików, tabletka vigoru i omega-3, cynamon, imbir mielony, popołudniu kozieradka, zioła prowansalskie, koperek, odrobina przyprawy do ryb i na wieczór znów cynamon, imbir, gałka muszkatołowa. Do picia herbata zielona, owocowa i woda. trening: Rozgrzewka 5min orbiterek Dni Brzuch + interwaly Brzuch [...]
[...] tez wątróbka z dorsza. mozna kupic w puszce w sosie wlasnym w carrefour po ok.3,50pln. ma delikatną, miękka konsystencje, wiec mozesz rozgniesc i zrobic np. paste+ dodac ziola+pieprz+cebulke/czosnek/szczypiorek. zaopatrz sie w tran lub omega-3 w kapsach- najlepiej wychodzi z Olimpu. łykaj z 3-4 kapsy po posilku bogatym w tłuszcze. warzyw jedz [...]
loot wyczytalem gdzies, nie pamietam gdzie, ale to byl powazny serwis o medycynie i farmakologii, ze wykrywanie ziola nawet miesiac po paleniu to mit. Toksyny znikaja w ciagu kilku- rzadziej kilkunastu dni. Tomasz69 mam pytanie - czy paliles i jesli tak to w jakich okolicznosciach. Bo ja duzo czytalem o tym i nie wydaje mi sie, ze to dobry [...]
Dzisiaj śniadanie: jajka w chlebie z sosem pomidorowo- czosnkowym plus sałata, salami i zioła. /SFD/2018/8/14/eb818a39fefb4d9ca74051e732b783d7.jpg Przekąska - kolejna już wariacja na temat batoników proteinowych. W tym odcinku (dwatysiące osiemset pięćdziesiątym pierwszym - o ile dobrze liczę %-) ) z jagłami, zmielonym słonecznikiem w polewie [...]
Wczorajsze śniadanie. Jajecznica, podpieczone kostki chleba, sałatka :oliwki pomidor zioła, salami i pasta ze słonecznika. Teraz ja na wikcie babci więc zdjęć nie robię co by nie zostać źle zrozumianą. Jest tłusto i słodko %-) w jednym ;-) oczywiście odmówić niczego nie można :) /SFD/2018/8/16/54fcd6023760410d9fdc9b5a87ce4811.jpg
Dzisiejsza miska;) już wróciłam z wyjazdu i wracam do liczenia;) a jutro również do treningów;) na wyjeździe troszkę zgrzeszyłam}:-( zjadłam jedną czekoladkę}:-( i pół pizzy}:-( nie jestem z siebie dumna:-( poza tym miska czysta:-) Warzywa: marchew,pomidor,ogórki kiszone,cebula,rzodkiewka Napoje: woda, woda z imbirem, zioła na tarczyce, koper [...]
Elo Chuck mój ojciec ma opłaconą a co ?? WOjtek : W święta w Fantazji zawitasz ?? a co do zioła to raz na jakiś czas można tylko z jakąś osobą co będzie pilnowała tego co pali ....
Świetny produkt, niezły smak, czuć lekko gorzkawy posmak hydrolizatów(jak w VME Panthery czy w Diamond'zie z FA). Lekka pianka tez jak w w/w suplach opartych na hydrolizacie. Ilość ww nie wielka, ale zawsze można samemu dodać jeśli ktoś potrzebuje więcej. Minerały, witaminy i zioła zbijające kortyzol. Pije dwie pocje po treningu i regeneracja już [...]