Ja robię różnie, czasami w zalewie: oliwa, musztarda, czosnek,bazylia/oregano, papryka słodka i chilli. Wtedy marynuje się w tym cały dzień i hop na grilla. Drugi sposób to mieszam papryki, zioła, czosnek w proszku i trochę przyprawy Knorr do mięsa ( innej nie tknę). Tak samo robię z boczkiem. A np. szaszłyki marynuję w sosie z jogurtu, kurkumy, [...]
Hej, Panowie szanowni. Mam takie pytanie i liczę na Waszą odpowiedź, za którą z góry dziękuję! :-)) W sumie można by się dziwić, dlaczego tak ni stąd ni zowąd zadaję je właśnie teraz i dzisiaj, skoro jestem już na tym forum odnośnie IF już od jakiegoś czasu. Otóż -> specjalnie dałem sobie kilka dni na obserwacje ( i ze szczerą nadzieją czekałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie popadaj w paranoje gdyby stało się tak iż 1 dzień byś nic nie jadł, to nagle nie straciłbyś wszystkich mięśni i został anorektycznym anemikiem walczącym z grawitacją o wyprostowaną postawę . Jedz cheata i się nie przejmuj co najwyżej zaopatrz się w jakieś zioła na trawienie bo jak cię pochłonie "obżarstwo" to żołądek po 4 miesiącach może być w [...]
Zrobię mały update Jestem akutalnie: 105 dni na clomidzie (leciało 50mg a od 14 dni 100) 60 dni na HCG 1000 IU e2d ostatnie badanie hormonów miałem 13.12.19 test,prolka,estro wszystko w połowie mniej wiecej normy. LH I FSH nadal lezy. dziś odebrałem badanie nasienia (poprzednie robiłem 100 dni temu) ilość plemników w mln/ml ( norma >15mln) z 4,2 [...]
Na koniec - co polecacie na poprawę parametrów nasienia? Jakieś zioła, suple? nie wiem czy pomogą, ale zawsze warto grać na wszystkich frontach. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-01-09 20:00:44 Też wychodzę z założenia, że warto. Daje zestaw dość popularny. Wit A, C, E, D, B 6, B 12, cynk, selen, magnez, l arginina, l karnityna, Q10, z [...]
Zdjęcie nie moje niestety ;-) ja jak robię swoja lazanie to poprostu miesa miele z woła sam, do tego pomidory ziola itd. + przepis na sos beszamelowy z neta i jakos wychodzi ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja myje kuraka, wrzucam już do zimnej nawet. Dodaje trochę vegety i ziół. Za 20 minut przychodze i kurak gotowy ;-) Jest też wersja ciekawsza czyli "duszenie". Na patelnie trochę wody, malutko oleju; jakieś warzywa i zioła - i tak lekko dusisz 20-25 minut ;-)
przeinaczas moje posty-NIE NAPISALEM ZE BOLD CZY TREN SA LEKAMI NA RAKA ALE ZE BALKAN MA WIELE LEKOW NP NA RAKA ITD,prosisz innych by czytali ze zrozumieniem to rób to i Ty....produkowanie trenu a zamykanie balkana to dwie różne rzeczy-z hollandii wychodzi po kilkadziesiat ton zioła i haszu co tydzien i nie bylo problemem wejsc do uni a tren i [...]
Wizja całkiem, całkiem... Moja prababka, lokalna szamanka i czarownica, w pełnię zioła zbierała, coś w genach zostało:-) A zupka - jest mocno zielona. Dobra jest. Wypłukaną młodą pokrzywę sparzam a potem liście gotuję w niewiejkiej ilości wody około 20minut. Blenduję dodając trochę masła. Do tego jajo ugotowane i łycha tłustej śmietany (lub [...]
PODSUMOWANIE 3 MIESIĘCY PRACY NAD SOBĄ: Minęły 3 miesiące pracy (dopiero teraz sobie uświadomiłam, że to niedużo...) a efekty widać jak poniżej na zdjęciu i w tabelach pomiarowych. Wprowadzone na starcie: - dieta z haschi (bez glutenu i bez nabiału bo jednak mi troche szkodzi - wzdęcia) - euthyrox 100 - trening A i B do domu w/g Agak na początku z [...]
-naturalna marynata do kurczaka z rozmarynem i pieprzem cayenne KNORRA -przyprawa do mięs KNORRA -zioła prowansalskie -curry Wszystko mieszam w oliwie z oliwek, polewam kawałki piersi i do lodówki na 1h. @ Koniu - jeżeli jestem na CKD to zwracać uwagę czy w składzie marynat i różnych mieszanek przypraw do mięs nie ma cukru? Czy są to tak śladowe [...]
Hej dziewczyny, szukam pomocy! Mam problem .... Zawsze chodziłam rano, po kawie do toalety, a odkąd jestem na redukcji, to wypróżniam się co 2-3 dni. Macie jakieś sprawdzone sposoby na podkręcenie metabolizmu? Jakieś zioła cokolwiek?