zdr

Moze i JW sie podlozylo co by zostawic sily na walke o utrzymanie... Niby powinni byc pewni utrzymania, ale nie ma co ryzykowac zdr.

Jesli w Resovi zagra Grozer na srednim poziomie to pojada Teruel, a jak Jozek to duzo bedzie zalezec od dyspozycji Alka no i wlasnie Jozefa zdr.

Nie ma sie co ogladac na zlotego seta Trzeba pewnie awansowac zdr.

[...] 3x 12/12/10 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x 12/12/10 Triceps: - Pompki na poreczach 3x 12/12/10/ - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 3x 12/12/10/ synek klate trenuj z tricem plecy z bicem technika pozmieniałem tylko serie bo plan przeładowany nie poprawiałem "ilości"(gdzieniegdzie) tylko "powt" zdr.

nie wiem czy widzisz co widnieje wyżej w moim poście. jak mam poprawiac tysiące razy jeden i ten sam plan, to idzie ocipiec. a zresztą Pałak ty juz nie raz zakłądasz podobne tamaty. zdr.

o nie..co za post.. co za pies paranoja narka ide spac. zdr.

Panowie spokojnie. To nie jest takie proste. Ale na pewno będziecie miec tańsze białko, to kwestia dni..Niech się sprawa wyjasni..niech ktoś pójdzie na kompromis, niech Olimp wymyśli jakiś tekst by ten produkt zdyskredytować, bo to Oni najbardziej stracą. Zdr.

To paranoja..nie opłaca sie kupowac tam.. Zdr.

Słucham? Zastanawiam się jak mozna być takim głupim żeby nie zrozumieć tego o czym caly czas piszemy w tym poście. Ale może do tego trzeba dorosnać i cokolwiek wiedzieć o handlu i prawach nim rzadzących.Bo odnosnie podstaw funkcjonowania tego Forum, by kazdy małolat mógł o każdej porze pisać bzdety, to juz nie wspomnę. A moze niech wszyscy [...]

Pozytywnie. zdr.

Progresja. Przedział 8-12 zdr

Na duże partie(nogi,plecy,klata) daj po 3s Na małe(barki,bic,tric) po 2s Kolejność nogi,plecy,klata,barki,bic,tric Wiosłuj sztanga. Na trica daj francus leżąc reszta ok zdr

Numer raz - ladnie Martinez wycial zbedny balast i to w dosc szybkim czasie ... na NYC Pro jak go widzialem to byl na pelnej masie. zdr.

Jeszcze pamietam jak Branch wystartowal na NY Pro i ze wzgledu na 1 miejsce prawie kady mowil ze b.dobra forme ma etc. ... Naszczescie pozniejsze zawody pokazaly jak dobra. Nie ma co oceniac zawodnikow czy zrobili postep czy nie jezeli nie sa w formie startowej. zdr.

To sa screnny z filmu the beginning ktorego jestem szczesliwym posiadaczem zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-07-29 19:45:09

Jestem pewien bo mam plyte dvd prze soba , niewiem co maialo byc krecone wczesniej bo tam jest sam trening, na poczatku tylko przedstawienie postaci. zdr.

reszta na bf bo temat lini sfd był rozpoczęty i prowadzony jest do dziś zdr Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-10-28 16:47:12

Nie czarujmy sie... Gra nie warta swieczki. Trzeba zjesc co sie ma, a pozniej kazdy zrobi jak bedzie uwazac, aczkolwiek ja tam bede dalej jadl SFD, bo wierze ze SFD nie pozwoli sobie na taki blad. zdr.

jak by byłol wiadomo to bull by tu je podał, zdr

%-) mialem to skomentowac , ale sie rozmyślilem, zdr :))