zdr

Poczytaj o FBW lub splicie podwojnie dzielonym zdr.

Mlkv, właśnie w tym wypadku tak nie jest, że 'samica' dumnie patrzy. Autor broni jej honoru. Jak rycerz. Ogólnie rzecz biorąc to całe Sfd Cię wspiera, a więc może być tylko lepiej. Zdr.

BCAA i BA jak najbardziej. Moze byc jabłczan lub mono. Kup MZB olimp i dawaj na noc,zdr

Zgodnie z tytułem posta "opinie" Mamuśka łyka jakiś czas, stracila w pasie 4 cm. jest zadowolona. Zdr.

Moja ma 55 lat ale bardzo lubi wycieczki rowerowe, choć o dziwo ostatnie 2 tygodnie to lipna pogoda i nie jeździ a jednak schudła nieco. Dobry produkt. ZDR

Wiec tak wyglada moje zdanie... Jesli chcesz robic split to partia 2 razy w tyg i podzial przod-tyl Jesli nie koniecznie split to polecam FBW 5x5 lub HST zdr.

Dobor cwiczen i ilosci seri przy takim planiku jest troszecze inna... Podziel cialo tak: I: 4glowy uda- Klatka- Przod i bok barkow, biceps II: 2glowy uda- Plecy- Tyl barkow- Triceps zdr.

Ja jestem z siebie zadowolony.Oczywiście takie sytuacje sie zdarzają, ale generalnie wiem ze dobrze wygladam. Zdr.

no fakt. zdr.

Sławku, te badania znam od 2 lat chyba, wiem co jest grane. ale to co pisze nie jest spekulacja tylko moją opinią na temat rozdmuchiwanai tego zjawiska i wykorzystywania tego przez neiuczciwych zawodników. proste.Nie bądźmy dziećmi Albo bądźmy. zdr.

Z takim sprzętem to tylko dział "Trening w domowych warunkach" Poczytaj też ATLAS ĆWICZEŃ--->TRENING DOMATORA(bez sprzętu też sie da) Odpowiednia dieta + aero i ok. zdr

ja miałem takie czaerwone plamki ale prawie na całym ciele ale po 2 tyg zeszło mi podobno to było uczulenie na duże ilości białka. zdr.

fotomoto zostało usuniete. zostawiłem tylko te co nie sa fake. zdr. 50

panowie, można to gdzieś obejrzeć w necie? zdr

To juz wiemy, ze atlas cwiczen znasz, a teraz pokaz, ze umiesz wybierac tylko wartosciowe cwiczenia zdr.

Sram na to osobiście.Choć zadymy lubie. zdr.

Dział "Trening w domowych warunkach" zdr

Wypelnij cala ankiete!! zdr.

ciekawe produkty..zainteresowanie też spore. jeśli ajbłczany dobrej jakosci - będa klepały pozytywnie. ethylosteron zwłaszcza ciekawy. zdr.

klata i lapy najlepsze skup sie glownie na barkach i plecach i nogi rownomiernie buduj do gory Zdr