zdr

IVERSONa dostrzegamy Slepi nie jestesmy. Tylko jak jest sklad modow i doradcow to niestety nie mozemy kazdego nagradzac statusem. Nagradza sie takich forumowiczow inna forma nagrody. Darmowe suple, ktore IVERSON nie tak dawno dostal zdr.

DO moderatorow zbanujcie tego typa BPL-E, to jakies dziecko neo byl juz u was pod nikiem elite-vip,na K** pod podobnym , na animalu mial chyba z 3 ale najslawniejszy to ernest_84 -jednym slowem wielka padaka. Watpie aby cokolwiek co pisze bylo zgodne z prawda. Oryginalny elite wie o co chodzi %) zdr -naja-

[...] wrogiem. Jest jak ogień. Jeżeli potrafisz go kontrolować, może dla ciebie gotować; może ogrzać twój dom. Jeżeli jednak nie potrafisz go kontrolować, może spalić wszystko wokół ciebie i zniszczyć ciebie samego." - Mike Tyson Coś w tym jest, trzeba umieć kontrolować stres. Albo Cie sparaliżuje, albo da kopa... adrenalina to potężny hormon zdr

po 1 to sie uspokój a po 2 - koledzy wypowiedzieli sie ze to nie ma sensu i podali odp. argumenty. ja sie pod tym rowniez podpisuje. zdr.

Spoko Balboa Banan wroci z MP to ci przedluzy abona napewno zdr.

Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness Banan ma mozliwosc przeduzania abona bez kodu Wiesz taki... czarodziej zdr.

lepsze będzie to co bardziej mu sie przyda, a bez żadnej wiedzy o nim nikt tutaj nic nie stworzy na pałę. zdr.

'chyba nie urosna '- pewnosci nie masz, a ja widze ze wiele osob cwiczacych w ten sposob z taka iloscia seri jednak progres odnotowywuje... Domysly kontra fakty? zdr.

Dlaczego ci tak zalezy na tym atlasie? Jesli chcesz wykonywac 'cwiczenia rehabilitanta to ok', ale jesli masz zamiar cwiczyc jak 'zwierz' to wolne ciezary sa niezbedne. zdr.

hehe a wiesz ze za archeologię jest ban? zdr

[...] teoria... a w parktyce sam musisz wyczuc ale staraj sie zmiescic w tym przedziale... chociaz są wyjatki... jak robis znp. klate i trica najednym treningu to czasami tric wymaga tylko "dojechania" i wystarczy jak zrobisz na niego wtedy 6 czy 7 serii :) kombinuj... jak lepiej... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-24 17:24:38

Poczytaj w googlach o tym a jak nie to zawsze mozesz iśc do szpitala i pierwsza pielegniarka skieruje Cie dalej. zdr

Dla mnie wszystko ok, tylko longsleeve ala lonsleeve + niby na nim koszulka innego koloru beznadzieja. Do tego kolor dla nie licznych. Podejrzewam, ze bedzie to klapa. zdr.

tutaj muszę trzymać sie merytoryki działu i regulaminu wiec w tej kwestii, w tym dziale doradzić Tobie nie mogę wejdz do działu doping choć pamietaj że ja nie namawiam ja tylko napisałem możliwe sposoby zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-23 19:00:18

[...] całe ciało ( plan typu fbw ) 4 razy w tyg, to mam rozumiec, że cwiczysz pon i wt- trening sroda-wolne czw i pt-trening sob i niedz-wolne? Jeśli tak, to niedobrze. Cwiczenie dzień po dniu tego samego miesnia jest niedobre. Zacznij cw. 3 razy w tyg takim rozkładem: pon tr wtor w sro t czw w pt t sob w niedz w Taki rozkład będzie lepszy. zdr.

Tak. Chce być wiekszy i wyrzeźbiony. Nie kupuj aminokwasów, od tego się nei rośnie. Rośnie sie od treningu i odpowiedniej diety. Poważnie.Dietę uzupełniasz odżywkami jeśli musisz. zdr.

Cyz warto_ Hmm... Cieyko powiedziec... Na forum masz mase wiedzy za free tylko musisz odroznic wiedze dobra od zlej. Forum ma to do siebie, ze wypowiadac sie moze i ten co sie zna i ten co dopiero zaczyna i tak naprawde pojecia nie ma, ale jest nadgorliwy... Co do samej ksiazki wypowiedziec sie nie moge gdyz nie czytalem... zdr.

Zawsze warto byc rozciagnietym, ale czy to sie przyda? Nie wiem... Czy bedzie przeszkadzac? Nie sadze... zdr.

nie wiem... ale lepiej rzuc to g****... zdr. p.s. a jesli ułatwi Ci to rzucenie fajek .. to tak ---> te wagry i syfy masz od fajek i jak nie przestaniesz palic to bedziesz miał ich coraz wiecej

nie widzę problemów w pomeprach przy siłówce jak brać?? weź zajrzyj do wyszukiwarki zdr