zdr

W sumie Pośladki przeczytałem... źle ze mną Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-03-15 17:20:31

Taki duży chłop a narzeka Nie pierwszy rok się pewnie meczysz, i nie ostatni. Ale clen to fajne rozwiązanie Zdr/

150 na MC Brawo! Jeszcze Cie dogonię Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-05-11 18:38:32

Bolek, jakie odczucia miałeś po Tabacie? (dawniej ja chyba przerabiałeś Jak sie nie mylę...) Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-06-07 16:11:08

Narazie spróbuje podstawy... Aczkolwiek trochę mnie teraz przestraszyłeś Gdy pierwszy raz próbowałem Tabaty, dopiero za 3 razem dobrnąłem do całości.(przysiad ze sztangielkami+ wycisk na górze)- a sapałem jak pedofil w Disneylandzie Dzieki za informacje Zdr/

Kwestia organizmu, gdy robiłem 15 na mc i siady to bylem zniszczony- sapałem jak pedofil w disneylandzie, i bylem okrutnie spompowany. Progress na wl - brawo! Czekam, aż zaczniesz biegać Półmaraton to będzie coś! (Sam zaprzestałem biegania od miesiąca- pierwsze 2 tyg mnie delikatnie mówiąc, rozkurvialo od środka)- ale achilles mnie cały czas [...]

Tylko ja mogę być tak miętki by zamknąć dziennik i nie rozpocząć nowego j/Morales i inni Zdr/

Gdzie są wypiskii Zdr/

Może lepiej żebyś nie widział A te treningi powyżej- na pierwszy rzut oka zdają się lekkie- mały ciężar,czy nawet jego brak ale nie należy tego lekceważyć Ja tak zlekceważyłem "burpees" Tabata z przysiadami zaliczona bez problemu. Gdy chciałem urozmaicić sobie ta część treningu robiąc zamiast siadów burpee(jest jakiś polski [...]

Do mnie należy pierwsza odpowiedź w tym temacie. Dopingowałem i w 2010(patrz poprzednia strona:-P) Miałoby mnie zabraknąć teraz? %-) Witaj na pokładzie };-) Kontuzje nie doskwierają? Chęci są? To nie widzę przeszkód, aby w niedalekiej przyszłości ciężar na WL był większy od liczby z mojego nicka. Zdr/

wakacje? zajmij się szkołą lepiej zeby mieć dobre świadectwo. zdr.

prosty. zdr.

Chyba kupie i zrobie test w odpowiednim dziale zdr.

Jestem na pierwszej zdr.

Ale gdzie ankieta pytam sie? zdr.

Zapraszamy do konkursu: http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_typerem_m%C4%99skiej_Plus_Ligi-_Konkurs_w_sportach_zespo%C5%82owych.-t528175.html#post0 zdr.

skl mow to dostaniesz drugiego zdr.

Dlatego od kilku lat przestalem sie interesowac pilka nozna zdr.

ja tylko na chwilkę. sprawdziłem sobie Lonti z panelu, wyłapałem jedno zdjęcie. szczerze polecam. zdr.

Lonti pisałem całkiem poważnie,a odnosi się to nie do bicepsów które u kobiety są zbędne,a raczej miałem na myśli urodę wielkiej klasy. stąd apel o foty. zdr.