zdjęcia 30 cm

[...] i chronić przed zbyt ostrym światłem, ale przede wszystkim osłaniać przed przypadkowymi uderzeniami przeciwników. Davids w okularach - to dopiero była sensacja! Jego zdjęcia znalazły się na okładkach wszystkich sportowych dzienników Italii. W końcu mało kto pamiętał, że nasz bohater okularów używał już podczas gry w Ajaxie, a takie [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] spróbowałem koksów - biorę je od ponad 6 lat - moje ciało po prostu eksplodowało. Zawsze byłem genetycznym odmieńcem, jeśli chodzi o ramiona. I zarejestrowałem to nawet na zdjęciach. T: Przypominam sobie kilka zdjęć ciebie z lat osiemdziesiątych i wyglądałeś jak normalny kulturysta GV: Na części z tych starych zdjęć miałem tylko dwadzieścia [...]

[...] spróbowałem koksów - biorę je od ponad 6 lat - moje ciało po prostu eksplodowało. Zawsze byłem genetycznym odmieńcem jeśli chodzi o ramiona. I zarejestrowałem to nawet na zdjęciach. T: Przypominam sobie kilka zdjęć ciebie z lat osiemdziesiątych i wyglądałeś jak normalny kulturysta GV: Na części z tych starych zdjęć miałem tylko dwadzieścia [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] Tutaj podsumowanie naszego testu masowego -> http://www.sfd.pl/TEST_PRODUKT%C3%93W_BIG_ZONE__Admin_vs_Remik7__pods._100_str._atleta.pl_-t840808-s100.html Także zdjęcia początkowe w tym temacie, to zdjęcia które dałem na podsumowanie powyższego. Przez ok.tydzień czasu nic się nie zmieniło i robienie nowych fotek nie miało większego [...]

http://i.imgur.com/zSh2dlV.jpg UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180 GRAND PRIX OPOLA 2015  Opole – 31 maja 2015 r REGULAMIN 1. PATRONAT Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) 2. ORGANIZATORZY SFD SA 3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody odbędą się w dniu 31 maja 2015 (niedziela) w Centrum [...]

Wstęp Witam serdecznie w kolejnym tescie z moim udzialem, tym razem sponsorowanym przez firme BLASTEX - za co juz teraz bardzo dziekuje. Ciesze sie, ze zostalem obdarzony takim zaufaniem i juz w tym momencie powiem ze zrobie wszystko aby test przebiegał zgodnie z założeniami. Mimo iz byl mały problem z odzywkami, caly zestaw mam juz w domu. [...]

[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/36.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/17.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/34.jpeg W najbliższych dniach postaram się zorganizować jakieś aktualne zdjęcia w pozach (one są zawsze najbardziej miarodajne przy późniejszych porównaniach). Na koniec drobne porównanie aby pokazać/ udowodnić iż w 5 miesięcy można zmienić nie [...]

Witam wszystkich w rywalizacji sponsorowanej przez firmę BLASTEX Okres trwania testu to 7-8 tygodni. Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy poprowadzenia juz drugiego testu sponsorowanego. Kto pamięta mój poprzedni test nie zawiedzie się również i w tym przypadku. Obiecuję przeprowadzić test [...]

[...] 5s 3 Suwnica 10-8 5s 4 Prostowanie nóg w siadzie 5s 10-8 5 wspięcia na palce - suwnica 15-12 5s 6 wspięcia na palce w siadzie 15-12 3s + brzuch lekko Aktualne zdjęcia Zdjęci główne Frot luz Tył luz Bok luz Mięśnie dwugłowe ramion przodem1 Mięśnie klatki piersiowej bokiem Mięśnie dwugłowe ramion tyłem Mięśnie najszersze grzbietu [...]

[...] padł na PL9... Mogę jedynie powiedzieć że jakiś wpływ na to miała pani Magda za co jestem wdzięczny :) Ławka PL9 została bardzo solidnie zapakowana co pokazują poniższe zdjęcia. Jedną z głównych zalet ławki PL9 jest na pewno tapicerka - KELTON Performance, czyli profilowana w trzech płaszczyznach X,Y,Z (trzy rodzaje wygięć). Tapicerka jest [...]

Witam wszystkie Ladies , Czytam Forum od kilku dni, trafiłam na nie przypadkiem , szukając pomocy w kwestii zbilansowania diety jak również rozpoczęcia treningu siłowego . Pomyślałam że zacznę się sugerować jadłospisem i bilansem dziewczyna ale jak zaczęłam więcej czytać to zauważyłam że jest to bardzo indywidualna kwestia . Decyzja zapadła [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/27/df83fe4643d1406bab9dd062ae9fd5a4.jpg /SFD/Images/2016/2/27/f943b6f717f6454c8a15603060c2a9ca.jpg Dodaję jeszcze zdjęcia robione po treningu, z napinką, jakieś absy mi widać, szkoda, że normalnie siedzą pod warstwą tłuszczyku :P /SFD/Images/2016/2/27/6fc24c452bd74d6bbb2cf28c87ee2b31.jpg [...]

[...] od prawie 2 miesięcy z tym, że od początku wakacji aeroby codziennie pomiędzy siłowymi, bo mam wolne. Waga utrzymuje się w tym samym miejscu, 2 miesiące temu robiłam sobie zdjęcia i wydaje mi się, że nadal wyglądam podobnie, bo teraz zrobiłam nowe. Jedyna różnica to taka, że pupa idzie coraz bardziej do góry i uda mam coraz twardsze....aha i [...]

[...] dietach w czasie rehabilitacji moje ciało ma dziwną tendencję do trzymania się kurczowo określonej wagi. W ostatnim roku przeszłam totalny rekomp - widać to nawet na zdjęciach z przed 3 miesiący, a moja waga nie drgnęła nawet o kg. Nie, że mi jakoś źle z moimi 63 kg, ale jest to trochę dziwne. Wydawało mi się zawsze, że łatwiej o redukcję [...]

[...] (co tam dokładniej było, to bym musiała w papierach pogrzebać), ale rehab + czas sprawiły, że przeszło. Zanim zaczęłam teraz machać sztangą poszłam do fizjo - obejrzał zdjęcia z tamtego okresu, przebadał, obmacał i powiedział, że będę żyć. I że mogę trenować, byle odpuścić sobie wynalazki typu ławka rzymska i wznosy z opadu. ALERGIE: brak [...]

[...] dzielnego i dumnego Włocha nie znała granic. Jednak w ringu ze "Strzelbą", "Boski" Nino był bezsilny. Monzon później wspominał swojego rywala: "Benvenuti miał szyk. Jego zdjęcia były wszędzie. Jednak wiedziałem że go pokonam od pierwszej chwili gdy podpisałem kontrakt. W ringu nie boję się niczego. Dla mnie wejście na ring jest tym samym co [...]

SPIS TREŚCI 1. Podstawowe dane 2. Rekord mma 3. Treningi 4. Biografia 5. Kariera mma 6. Walki online 7. Zdjęcia 1. Podstawowe dane Pseudonim: Daddy Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Data urodzenia: 15.06.82 r. Miejsce urodzenia: Torrance, Kalifornia 2. Rekord mma Wygrane: 29 przez knockout: 6 przez submission: 13 Przegrane: 8 Remis: 0 3. Treningi Joe [...]