zdjęcia 30 cm

ale to muszą być zdjęcia sylwetki... Np bez koszulki żeby było dokąłdniej widać Ale tak patrząc wydaje mi się że 2-3 miesiące redukcji by ci się przydały jak byś to sprawnie zrobił to byś z 10-15kg(może być i mniej liczą się obwoy cm pod pępkiem) zrzucił a potem masował. Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-06-24 18:02:30

Tygrys To ja Dariusz Michalczewski Album zawierający liczne zdjęcia opisuje drogę na szczyt Autora boksera Dariusza Michalczewskiego czempiona wagi półciężkiej zwanego jako Tygrys W książce przedstawia on swoje największe pojedynki Mówi o swoich przeżyciach po odniesieniu zwycięstwa O tym jakie spotkanie byłoby dla niego walką marzeń Opowiada o [...]

[...] 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Urząd Gminy Szczytno danych osobowych jak również, aby zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z jego osobą, a także wyniki z jego danymi osobowymi mogły być wykorzystane przez prasę, radio i telewizję a także w celach [...]

Więc tak przykładowy jadłospis to: 1 posiłek - jajecznica z 3 jajek z szynką i pomidor 2 posiłek - paczka kabanosów około 120g 3 posiłek - pierś z kurczaka i sałatka z warzyw 4 posiłek - ser żółty i szynka Plus po treningu Shake z białka wpi. tak mniej więcej codziennie to wygląda Prace mam w przewadze siedzącą, trening codziennie na zmianę raz [...]

W nawiązaniu do mojego poprzedniego posta dot. chęci poprawienia diety, kondycji i sylwetki: Zrobiłam przykładowy plan potreningu (troche ad hoc) co jem. Widzę, że za dużo węglowodanów. Jestem wegetarianką i nie bardzo wiem czym je zastąpić, żeby nie głodować. Mam też tendencje do nudnej, monotematycznej diety (wiem ,ze to niedobrze). Piję też ok [...]

[...] otyły i chciałbym zrzucić parę kilo. ważę powyżej 100 wzrost 187 cm, wziąłem około 30-40 kapsułek już ale niestety wydaje mi się że one zabardzo nie pomagają. te pure white polecił mi ten trener ale kurczę jest strasznie drogie czy jako zamiennik można było by stosować Muslin ? Niestety tutaj na tym forum nie można wstawiać ani zdjęcia ani linku.

Zdjęcia poszły, otwory zazwyczaj na fi 30 (3 cm) ale jak ktoś inne to raczej da się zrobić